Як довго я можу купатися у своєму надувному спа-центрі
На мить розслаблення та розслаблення вдома, нічого кращого, ніж надувний спа-центр !
Після важкого робочого дня, спортивного заняття або просто у вихідні дні надувне джакузі приносить користь для тіла, а також для розуму.
Але чи задумувались ви коли-небудь про це рекомендований час купання ?
Дійсно, інструкція з надувного спа-центру надає вам цінну інформацію щодо установки. З іншого боку, це не дає вам жодних вказівок щодо користування спа-центром, а особливо щодо часу його використання.
У цій частині ми відповідаємо на це питання, щоб забезпечити безпечне плавання та максимально використати ваш надувний спа-центр.
Які заходи безпеки слід вживати ?
Дуже приємно насолоджуватися своїм надувним спа-центром при найменшій можливості, однак користувачі ризикують тривалий час залишатися в занадто гарячій воді.
Якщо вода у вашому надувному джакузі занадто гаряча, це може мати шкідливий вплив на ваше тіло, а не бути корисним для вашого здоров’я.
Дійсно, занадто довгий вплив у занадто гарячій воді може спричинити проблеми з кровообігом, шкірні реакції на шкірі або навіть серцево-судинні проблеми.
Люди з проблемами здоров’я повинні звернутися за порадою до свого лікаря щодо кращої температури для свого фізичного стану. Так само для вагітних жінок, людей похилого віку та дітей.
Важливо пам’ятати, що чим гарячіша вода у вашому надувному джакузі, тим коротший сеанс повинен бути.
Ідеальна температура для безтурботного плавання
Щоб насолоджуватися надувним джакузі без ризику, температуру води потрібно регулювати за кількома критеріями.
Перш за все, температура води не буде однаковою протягом усіх сезонів. Він повинен підтримуватися мінімум близько тридцяти градусів протягом року, не перевищуючи максимум 39,5 ° C.
Взимку температура води вважається ідеальною, коли вона становить близько 38 ° C.
Як видно раніше, температуру також слід регулювати відповідно до різних та їх фізичних умов: проблем зі здоров'ям, віку, захворювань тощо.
Ідеальний сеанс релаксації
В середньому час сеансу коливається від 10 до 30 хвилин, все залежить від температури води.
Якщо температура води у вашому надувному спа-центрі ледве перевищує температуру вашого тіла, ви зможете зробити сеанс від 25 до 30 хвилин без проблем.
Для води з температурою 38 ° C, ось ідеальний курс сеансу релаксації у вашому спа-центрі:
- 5 хвилин адаптації для вашого тіла до температури води.
- 15 хвилин масажу та гідротерапії, регулюючи потужність струменів на свій смак.
- 5 хвилин гідромасажної ванни, що активує бульбашки.
- 5-10 хвилин відновлення.
Цей сеанс можна повторити за умови, що ви залишите перерву не менше 30 хвилин, у якій вам доведеться втамувати спрагу та прийняти душ.
порада: Щоб уникнути занадто довгого масажу тієї самої ділянки тіла, бажано міняти місця приблизно кожні 15 хвилин.