Як довго у вас є; Ну; зменшився, коли було менше арешту ваги - ожиріння24 -
Цей сайт використовує файли cookie. Використовуючи наш веб-сайт, ви погоджуєтесь з тим, що ми встановлюємо файли cookie. Додаткова інформація
Дженніс
Я мушу зараз запитати, як це було/є з вами. моя операція була 11 липня. і з тих пір у мене в цілому 30 кг rnter. На початку в хорошому темпі, з жовтня це було більше "стрибки". вниз трохи, знову вгору, знову вниз. але не як раніше. звичайно, я щасливий, але до нас ще 20 кілограм Їжа - це така штука. Я часто не можу його утримати, тому я багато не їжу. Отже, насправді слід продовжувати з прийняттям. але якось там черв'як.
Я багато рухаюся, займаюся стабільною роботою, катаюся і ходжу в спортзал.
Як це було/було з вами? Я хочу втратити більше.:(
Щоб дістатися до пункту призначення, вам доведеться вставати більше, ніж падати.
Дата ОП: 07.11.2012
Вага операційного залу: 125,6 кг
Сова-орла 24 жовтня 2012 року
Ніккі 1974
балтійський морський краб
перші 3 місяці голодування, потім близько 4 кг/місяць, але тим часом воно також стояло або стрибало навколо, вгору-вниз .
для деяких це займає більше часу, але хто знає, для чого це корисно .
Крістіна86
SHG Бремен -KH Бремен Ост
SHG Bassum
Elke-xxl
В кінці липня я був перетворений (від пояса до шлункового рукава) і поки що маю на 24 кілограми менше (думаю, це непогано для перетворення: маса операційної була 113 кілограмів).
Ось звичні підозрювані:
- чи працює кількість випитого? не менше 1,5 літра на день
- ви отримуєте 60-90 г чистого білка щодня?
- Ви регулярно підживлюєте?
- скільки калорій ви отримуєте на день? звідки вони зроблені?
> Їжа - це така річ. Я часто не можу втримати це в собі, тому я багато не їжу.
Це може бути проблемою!
Багато привітань, Елке.
котячий двір * 1
,
основне прийняття відбулося до 11 грудня, з тих пір майже нічого не сталося.
Зараз я з цим змирився. Мені 52 роки і не треба
Майте більше модельної фігури.
7.1.13 призначення MDK через Хтось, я харчуюся маленькими здоровими міні-порціями, і так чи інакше
Я сиджу на своїх кілограмах, що залишилися. Тоді це так, готово.
TinchenLi
Привіт від Алекса
spirelli69
@TinchenLi
Привіт Алекс,
Для мене це те саме, що і для вас. Мені зробили операцію в січні, я можу приймати все і звичайними порціями, як ви їх описали. Зараз я шукаю нові підходи! Де ви ходите до ВТ? Я вже про це думав, ще нікого не знайшов. Через рік ефект, здається, повільно слабшає.
дружні привітання всім!
Хаммель1981
пероло
ванда
Шановна Дженіс,
Я один із щасливчиків, які постійно «відносно» худнули. зазвичай від 500 г до 1,5 кг на тиждень і протягом усього етапу схуднення. Моя ДВОЙНА Близнюк завжди була набагато попереду мене спочатку . з часом це було розглянуто в перспективі . у неї були зупинки, я не мав про кого говорити.
Ми разом відсвяткували сову .
Подумайте, що правил немає, усі різні. Це залежить від такої кількості факторів; Початкова вага, дієта, фізичні вправи .
Я думаю, що не має значення, який тип дієти чи яку вправу ми обираємо. єдина важлива річ для ДОЛГОСРОЧНОГО УСПІХУ (. і всі ми зрештою на це сподіваємось) - це єдине «дотримання цього» .
Всього тобі найкращого. lg wanda
LG ванда
Op 03/11 - зріст 174 см - максимальна вага 143 кг - зменшення досить постійне протягом 14 місяців.
: Цільовий пробіг - досягнута/утримувана цільова вага з 06/12 - з "коливаннями".
"Гумор - це кнопка, яка запобігає розриву коміра". Рінгельнац