Як Джейн Сеймур вдається зберегти свою ідеальну фігуру в 68 років
Відома в Румунії, особливо завдяки серії «Доктор Квін», Джейн Сеймор досі, у віці 68 років, є прикладом для своїх шанувальників. Він має тіло оси, вагою всього 55 кілограмів, незважаючи на свій вік і той факт, що у нього четверо дітей і троє онуків. Його таємниця?
"Я завжди створюю щось нове. Навряд чи я можу зупинитися від цього. Мені здається, що зараз, з плином часу, я навіть більше творчий, ніж у попередні роки. Я можу запропонувати більше ", - говорить легендарна актриса, справжнє ім'я якої Джойс Пенелопа Вільгельміна Франкенберг.
У своєму інтерв’ю пресі за океаном Джейн також відкрила своїм шанувальникам, що майже вдячна за своє старіння. "Зараз я набагато більше впевнений у собі. Я добре з собою, з ким я, мій вік. "
Допис, яким поділилася Джейн Сеймур (@janeseymour) 7 травня 2019 року об 11:31 за тихоокеанським часом
Це правда, що якби ви були схожі на Джейн у 68 років, ви могли б сказати те саме. Як отримати насолоду від бездоганної фігури та шкіри в будь-якому віці?
"Я завжди вірив у достоїнства відлущування. Будь то обличчя чи тіло ", - каже вона. "Для шкіри немає нічого кращого, ніж за допомогою хорошого скрабу видалити всі мертві клітини та весь безлад, спричинений міським життям", - каже актриса.
Квіти для її душі
Публікація, якою поділилася Джейн Сеймур (@janeseymour) 1 травня 2019 року об 11:56 за тихоокеанським часом
Ще один спосіб, як Джейн залишається молодою, - це квіти. Зірка божевільна від квітів, він любить їх збирати та домовлятися з них.
"Я завжди роблю аранжування з квітів у своєму дворі та за його межами. Я поєдную їх один раз на свій смак і настрій, а потім розміщую біля будинку або на терасі. Це змушує мене почуватись по-справжньому добре і заспокоює мене навіть у найважчі дні ", зізнається Джейн.
Тепер, коли ми розуміємо, як він підтримує свій дух молодим, настав час з’ясувати, як він доглядає за своїм тілом. Основні інгредієнти її дієти? Натуральні соки, цільні зерна та овочі.
"Я намагаюся отримувати вітаміни, які потрібні моєму організму, зі свіжих соків, які готую вдома. Я щодня п'ю зелений сік з капусти, селери, зеленого яблука та моркви ".
Джейн Сеймур також заявляє, що дуже уважно ставиться до їжі, яку їсть. "Я їжу в своєму саду стільки, скільки можу, і зовсім не їжу шкідливу їжу".
Допис, яким поділилася Джейн Сеймур (@janeseymour) 13 квітня 2019 року о 12:35 вечора за PDT
Спорт для здоров’я
А також для свого тіла актриса рухається щодня. "Я не думаю, що це день, коли я не виходжу на вулицю і не граю трохи в гольф (здається, вона божевільна від цього виду спорту, н.р.). А якщо погода погана, і я не можу піти на поле для гольфу, я роблю пілатес ".
Вправи з ізометрії також є частиною режиму роботи актриси. Як інакше актрисі вдалося б протистояти молодшим конкурсантам, коли вона брала участь в американській версії шоу "Танці для тебе"?
Ще одним важливим аспектом, який враховує актриса, є дружба. Так, ви правильно прочитали. Джейн залишалася близькою дружбою з людьми, з якими вона зустрічалася десятки років і десятиліття тому. Неважливо, що вона міжнародна зірка і що вони нормальні люди. "Дружба заробляє всі гроші, і ми все ще відчуваємо себе молодими", - каже зірка.