ЯК ДЖЕМІ ОЛІВЕР ВТРАЧАЄ 12 КІЛОГРАМ БЕЗ ДІЄТИ Свобода

Петре Добреску, п’ятниця, 11 вересня 2015 р., 12:23. Останнє оновлення в п’ятницю, 8 січня 2016 р., 13:27

джемі

"Наше тіло схоже на губку. Нам потрібно щодня годувати його здоровою їжею, щоб він засвоїв усі необхідні поживні речовини. Суперпродукти дають нам цей шанс ", - заявив він у телевізійному шоу, в якому брав участь днями.

Які суперпродукти рекомендує Джеймі Олівер
Як я вже сказав, Джеймі вирішив включити до свого раціону ряд суперпродуктів, щоб швидко і здорово схуднути. Суперпродукти були названі так, оскільки вони дуже багаті поживними речовинами, і після тривалих досліджень вважаються надзвичайно корисними для здоров'я. Ось п’ять суперпродуктів, на яких Джеймі Олівер заснував свою дієту для схуднення:

водорості. Відомо, що багаті йодом, залізом та вітамінами водорості прискорюють метаболізм. Вживання водоростей призводить до швидкого поліпшення стану здоров'я, а також до втрати ваги, оскільки ферменти, що містяться у водоростях, прискорюють печіння в організмі.
Джеймі зізнався, що зовсім недавно він також дізнався про користь водоростей, і що насправді вразило його - той факт, що водорості можуть продовжити життя. За словами спеціалістів, 200 грам водоростей на день утримують хвороби і продовжують їх життя на кілька років.

Солодка картопля. Багата на вітаміни і клітковина і багата магнієм солодка картопля містить ряд антиоксидантів, необхідних для запобігання передчасному старінню та підтримання оптимального стану здоров’я.