Як ефективно видалити розтяжки в домашніх умовах

Чи можете ви прибрати розтяжки, не виходячи з власного будинку? Це залежить від ступеня і розміру розтяжок. Втішним аспектом є те, що регулярні процедури видалення розтяжок, які проводяться вдома, можуть значно зменшити видимість вогнищ ураження та навіть лікувати незначні недоліки шкіри. Які найкращі засоби від розтяжок можна робити вдома?

Як і чому утворюються розтяжки?

Що таке розтяжки? Вони не небезпечні, однак ці ураження шкіри, які виникають через надмірне розширення або контакт епідермісу, можуть мати непривабливий вигляд. Шкіра не виробляє достатньої кількості колагену, отже, епідерміс не встигає впоратися зі змінами: шкіра починає руйнуватися і, отже, непривабливо, утворюються поперечні рубці в епідермісі. Спочатку вони мають червоний колір (свіжі розтяжки). Ідуть роки, вони стають світлішими за кольором і приймають форму білих та неправильних смуг. Найбільш поширені причини включають:

швидке зростання в підлітковому віці;
завдання;
раптова втрата ваги;
деякі гормональні та контрацептивні препарати;
надто швидкий набір ваги.

Як позбутися від розтяжок - правильна дієта

Розтяжки погано поєднуються з вітаміном К та цинком. Завдяки дієті, багатій на ці речовини, шкіра швидко відновлює свої життєві сили. Збагачення раціону продуктами, багатими на вітамін К та цинк, дає свої результати, особливо коли розтяжки щойно з’явилися. Вітамін К міститься в основному в помідорах, зелених овочах та молочних продуктах. Цинк міститься в горіхах, морепродуктах, насінні гарбуза та капусті.

Як прибрати розтяжки - чищення тіла

Суха чистка шкіри - ідеальний масаж, який стимулює кровотік і покращує функціонування всього тіла. Цю процедуру можна провести за допомогою спеціальної натуральної щітки для волосся. Завжди переконайтеся, що ви починаєте масаж нижньої частини тіла (ніг) і робите рухи вгору до серця. Ви можете проводити більше часу на ділянках, уражених розтяжками - ви помітите, як еластичність шкіри посилюється вже через два тижні. Чищення тіла не займає багато часу - до десяти хвилин щоденного догляду. Після цього масажу шкіра легше вбирає поживні речовини, отже, для посилення результату - нанесіть крем для зменшення видимості розтяжок відразу після масажу.

Як позбутися від розтяжок - натуральні масла

Натуральні олії - це універсальні, надміцні речовини, які покращують зовнішній вигляд та стимулюють еластичність шкіри. Щодня використовуйте натуральні олії (не тільки для масажу) як речовину для збагачення бальзамів та лосьйонів для зменшення розтяжок. Вони зміцнюють структуру епідермісу, забезпечують еластичність і запобігають появі нових розтяжок.

Як прибрати розтяжки - крем з кокосового масла

Приготуйте півсклянки какао-масла (спочатку розтопіть масло на водяній бані), дві столові ложки бджолиного воску, столову ложку олії абрикосових кісточок, лайма вітаміну Е та пшеничного масла.

Змішайте всі інгредієнти і закрийте їх у щільно закритій посудині, бажано темного кольору. Нанесіть крем безпосередньо на розтяжки, навіть кілька разів на день. Це ідеальна підготовка до масажу тіла; збагачений меленою кавою, він стає неймовірним відлущуючим продуктом для стимулювання пружності шкіри.

Як прибрати розтяжки - гель алое

Змішайте ¼ склянки алое (бажано у формі гелю) з ½ склянкою оливкової олії або олії солодкого мигдалю. Додайте столову ложку вітаміну Е і половину столової ложки вітаміну А. Нанесіть на шкіру кілька разів на день і обережно масажуйте ділянки, уражені целюлітом і розтяжками.

Як позбутися від розтяжок - вправи

Еластична, гладка, повна життєвих сил шкіра в основному зумовлена фізичними навантаженнями, тому намагайтеся робити вправи принаймні три рази на тиждень або - якщо ви зайняті - витрачайте 15 хвилин на день на легкі вправи на розтяжку, які стимулюють шкіру та клітини тіла. Пілатес - ідеальний вибір, підтримуючи ваше тіло в гармонії.