Як харчуватися без м’яса, без яєць, без молочних продуктів - Crudi vegan, здоров’я та сира їжа
Я зняв 3-разове харчування, їжа з сирих фруктів та овочів, з кунжутом і свіжим кокосовим горіхом, і кілька винятків того дня.
я тебе взяти до супермаркету, щоб показати тобі, що я там ненавиджу.
Ви будете мати рецепт салату, приготованого в сирому вигляді, і 2 супер хороших соусів !
Для тих, хто не знає спіралізатора (натисніть на фото):
Все це, щоб сказати вам цеми чудово смачно їмо без м’яса, риби, яєць та молочних продуктів !
Легко поділіться статтею
Дізнайтеся про інші подібні статті
Щотижневі дні смузі - 3 тижні для відновлення
Мої смузі дні замінювали звичне харчування один день на тиждень. Ось пояснення, поради та рецепти днів
Радість сирої розмови з Клер Самуель
Сьогодні вранці Клер Семюель доставила мені задоволення запитати мене в прямому ефірі на YouTube про сиру їжу. Годинна розмова
Давайте їсти морські водорості! Їх переваги та 3 рецепти
Водорості - це скарби, давайте їсти водорості кілька разів на тиждень! Давайте подивимося, що вони нам приносять і як їх розмістити.
Деконфінація - 7 простих дій щодо протистояння вірусу через імунну систему та вишневі оболонки та бонуси
Ви можете також покласти всі свої шанси на свій бік! 11 травня всі на вулиці! Більше немає дозволу від
30 відповідей
Привіт, але ваші інгредієнти купуються в Азії органічними? Вони мені не здаються
Ні, вдома немає органіки.
Мені дуже сподобався контраст між "музеєм жахів" та смачними овочами, я поспішаю поділитися цим відео на моїй сторінці в FB, я думаю, це справді відображає (або, принаймні, має це зробити). Молодці Енн Марі .
Дякую, Керол. (Я думаю, це теж повинно дратувати людей 😉)
Yum це салати дуже апетитні. Мені сподобалася поїздка до супермаркету, я точно так само почуваюся. Дякую Енн-Марі.
приємно не почуватись самотнім !
Завжди приємно бачити, але я хотів би ідей для одиноких людей, яким доцільніше їсти ковбасне масло під час перегляду телевізора або дзвонивши другові чи англійській тарілці, завжди дивлячись телевізор або взагалі нічого не маючи або яєць міцних, як у старих днів біля кавової стійки тощо. адже те, що ви представляєте, досить приємно дивитись, але, не роблячи труднощів, складне. просто щоб запам’ятати! ми в якийсь спосіб йдемо в інший світ, і кішка має проблеми з пошуком там своїх дитинчат.
Я починаю з живої теорії, яка говорить: готувати їжу, коли ти один, так само, як коли ти в парі чи з родиною - це відхилення!
трохи ностальгічного роздуму перед цими полицями, повними сніданку.
Я знав час, коли його не існувало і коли вважалося прогресом з'їсти цю лайно, а не вічне кафе au lait з тостами (ха-ха)
Останнє слово знову, ваше відео змушує мене зрозуміти, що я ніколи не їв папайю і що я не знав, як це робилося!
Вживання сирої їжі - це якраз можливість зробити телевізійний піднос за 5-7 днів !
Розрізаний навпіл авокадо, 2 помідори, «рис» з цвітної капусти, трохи соусу та вуаля! записувати час підготовки. Або ще простіше, кілька кілограмів фруктів і нічого іншого. Або за допомогою блендера, деяких фруктів, овочів, зеленого листя та води, кинутих, змішаних, все готово !
Точно коли ти один, це набагато простіше (ні спокуси, ні розмов), ти береш фрукт або 2, авокадо, нарізаний салатом, і кладеш те, що є під рукою. Чудово !
Я теж живу одна, у мене є асортимент овочів і фруктів вдома, і якщо я нічого не планував, то імпровізую, залежно від апетиту, бажання, втоми (або лінощів), за годину, це може бути простий змішаний салат, гарний смузі, фрукти для кроке ... це ніколи не складно, але я справді насолоджуюся цим, і це не займає більше часу, ніж приготування ковбасного масла або чергу в пекарні, щоб купити щось сумнівне, що дає вам тяга через 2 години…. Йди Роджер, ти можеш це зробити .
Доброго вечора
Роблячи багато тренувань з обтяженнями, особливо на вуличних тренуваннях, я починаю серйозно цікавитися їжею в сирому вигляді.
Мені було цікаво, як піти на споживання білка?
Заздалегідь дякую за вашу відповідь
Янник
Янник, білки не є проблемою, вони є скрізь, у фруктах, овочах, олійних культурах ... Є веганські та сирі культури для культуристів: ось Raw Power Стівена Арліна.
та https://crudivegan.com/2012/08/et-les-proteines-alors.html
http://www.veganbodybuilding.com/
Доброго вечора Амірі та всім,
Що це ПРИКРАШНО і апетитно !
Щодня зі мною так само.
Дякую.