Як харчуватися більш здоровою їжею Findus
Findus звертає увагу на харчовий профіль своїх продуктів. Наша амбіція? Допоможе вам приготувати здорові, поживні, смачні та зручні страви. Як харчуватися здорово за допомогою Findus ?
Для здорового харчування все залежить від якості інгредієнтів
Здорова та збалансована дієта повинна забезпечувати калорії, білки, вуглеводи, жири, вітаміни та мінерали у відповідних кількостях, бажано з різноманітних продуктів харчування. Findus пропонує вам продукти, які полегшують вам прийняття здорове, різноманітне та збалансоване харчування.
Для початку ми підбираємо наші інгредієнти за якістю їх харчового профілю. Овочі упаковані вітамінами та мінералами. Рекомендована у збалансованому харчуванні риба містить білок та інші необхідні поживні речовини. Курка - це універсальне біле м’ясо з високим вмістом білка. І так далі. Ці прості та справжні інгредієнти ідеально підходять для харчуватися здорово і представляють ідеальну основу, до якої ми додаємо соуси, паніровку, ароматні трави та спеції, щоб порадувати ваші смакові рецептори. Ми дбаємо про те, щоб готувати наші продукти, такі як паніровані рибні пальці, з якісними оліями, що містять низьку частку насичених жирів, рекомендованих для здорового харчування.
Повний харчовий профіль наших страв для здорового харчування
Після створення продукту ми перевіряємо якість його харчового профілю. Для цього ми аналізуємо продукт у цілому та його кількість:
- Калорії
- Насичені жири
- Цукор
- Сіль
- Білок
- Волокна
- Фрукти, овочі та горіхи.
Коли ми хочемо харчуватися здорово, вся справа в рівновазі. Підхід, який ми використовуємо для створення наших продуктів та для того, щоб допомогти вам здумати здорове харчування ґрунтується на цьому принципі. Ми всі повинні намагатися обмежити споживання насичених жирів (див. Статтю Все про жир для більш детальної інформації), цукру та солі та обов’язково споживайте потрібну кількість калорій для наших індивідуальних потреб у енергії. Наші дієти також повинні містити білок для підтримки здоров’я м’язів і кісток, «хороші» жири, такі як горіхи та олії насіння, а також достатню кількість клітковини. І, звичайно, у наших найкращих інтересах їсти найрізноманітніші фрукти та овочі заради їх багатьох харчових переваг.
Щоб з’ясувати, чи здоровий харчовий продукт, ми вивчаємо баланс між поживними речовинами, які повинні бути обмежені у споживанні, та тими, які необхідні Здорове харчування. Якщо ми вважаємо, що цей баланс недостатньо задовільний для наших споживачів, ми переробляємо рецепти наших продуктів, поки не знайдемо балансу між смаковими та харчовими якостями.
Їсти повинно бути весело, і ми сподіваємося, що всі смачні страви, які ми пропонуємо, допоможуть вам збити смачні здорові страви. Відкрийте для себе всі наші продукти !