Як я готуюсь до здорової вагітності - пологовий будинок Аркадія Ясі, найбезпечніше місце

Ви готові подарувати життя дитині. Кілька моментів є більш напруженими, ніж коли ти знаєш, що пора стати мамою. Вітаю!
Планова вагітність - це ідеальний випадок, коли ви переконаєтесь, що готові (фізично, емоційно та практично) завагітніти. Оскільки ви бажаєте найкращого для себе та вашої майбутньої дитини, ви хочете про все подбати, і ми готові вас направити.
Які кроки слід вжити, перш ніж завагітніти?

Якщо ви приймаєте протизаплідні таблетки, пора припинити лікування з першого моменту, коли ви вирішите, що хочете завагітніти. Це дає організму можливість відновити природний гормональний баланс і відновити нормальну овуляцію.

Загалом, рекомендується почекати принаймні перший період перед початком "тестів", хоча краще залишити принаймні 3 місяці, перш ніж завагітніти.

Після відмови від контрацептивів вагітність може настати через кілька тижнів, місяців або може залишитися чекати довше. Кожне тіло різне.

Якщо однією з причин, через яку ви приймали оральні контрацептиви, була регулювання менструації, у вас можуть виникнути труднощі негайно завагітніти, оскільки порушення овуляції можуть повторитися. У таких ситуаціях вам потрібно буде проконсультуватися зі своїм гінекологом.

Ваш гінеколог - перший фахівець, з яким вам слід поговорити. Заплануйте консультацію до зачаття зі своїм партнером! Під час цієї зустрічі лікар складе детальну історію:

ваш менструальний цикл - якщо він регулярний, скільки триває, якщо є або були порушення менструального циклу;
будь-які попередні завдання, виконані або перервані;
використання протизаплідних засобів;
можлива історія захворювань, що передаються статевим шляхом;
можливі випадки вагінальних інфекцій;
анамнез та хірургічний анамнез: операції на черевній порожнині, переливання крові, хронічні захворювання та алергія, які можуть спричинити ускладнення;
діючі ліки - якщо ви або ваш партнер приймаєте ліки.

Після візиту до гінеколога для консультації до зачаття, наступна зупинка - у приймальному кабінеті. Загалом, це перші рекомендовані тести перед зачаттям дитини:

визначення групи крові та резус-групи;
серологічні тести на гепатит, сифіліс та ВІЛ;
CBC;
глюкоза;
сироватка сечовини;
креатинін в сироватці крові;
сечова кислота в сироватці крові;
короткий аналіз сечі;
посів сечі;
культури шийки матки;
Комплекс TORCH (група інфекцій, які можуть передаватися від матері до плоду - токсоплазмоз, краснуха, цитомегаловірус, простий герпес 2);
сперміограма.

Зверніться до пунктів збору врожаю, доступних у кожному медичному центрі Arcadia! Ми співпрацюємо з провідними лабораторіями та надсилаємо вам результати якомога швидше, електронною поштою.

Вагітність вносить зміни у весь організм, який пристосовується живити та підтримувати нове життя, яке формується.

Для того, щоб підготувати своє тіло належним чином, а також тому, що під час вагітності доступ до ліків та медичних процедур обмежений, добре взяти до уваги загальну оцінку стану здоров’я:

Консультація з діабету, харчування та метаболічних захворювань для оцінки ваги та складу тіла та обстеження на цукровий діабет;
візит до кардіолога - з вимірюванням артеріального тиску та пульсу;
ендокринологічна консультація - для виявлення можливих гормональних проблем.
візит до стоматолога - гормональні зміни під час вагітності можуть призвести до сенсибілізації зубів і ясен, а ризик зараження вищий. Зараз саме час вирішити будь-який відкладений вами карієс.

Якщо ви або ваш партнер страждаєте спадковою хворобою, бажано поговорити з генетиком.

За 3 місяці до зачаття гінеколог порекомендує вам приймати фолієву кислоту або іншу допологову вітамінну добавку. Лікування спрямоване на запобігання можливим вадам розвитку нервової трубки ембріона, а також можливим викиднем у першому триместрі.

Гармонійний спосіб життя - це завжди інвестиція в здоров’я, а зараз, тим паче.

Якщо ви курите, пора кинути рано. Будь-яка сигарета, викурена під час вагітності, збільшує ризик внутрішньоутробної смертності та передчасних пологів!

І майбутній тато повинен наслідувати ваш приклад, щоб збільшити свою родючість.

З того моменту, як ви активно намагаєтесь завагітніти, припиніть вживання алкоголю. Це не тільки впливає на вашу фертильність, але якщо вагітність почалася, і ви ще не дізналися про це, це може загрожувати життю плода.

Не ризикуйте нічим! Навіть невелика кількість алкоголю може бути причиною викидня, передчасних пологів, відхилень нервової системи, проблем із слухом та розумової відсталості.

Зверніть увагу на те, що і як ви їсте. Нагодуйте своє тіло чистою, якісною їжею і пийте багато води. Регулярно виконуйте вправи: прийміть режим вправ, який зміцнює м’язи та захищає суглоби. Підтримуйте здорову вагу, а якщо у вас надмірна вага, складіть план схуднення з дієтологом.

Надмірна вага може призвести до безпліддя, а матері з надмірною вагою або ожирінням мають вищий ризик викидня, гестаційного діабету, інфекцій та тромбозів.

І не забудьте помиритися із собою та довкіллям! Зменшіть стрес вдома та на роботі - це може саботувати ваші зусилля завагітніти, навіть не підозрюючи про це.

Вагітність - це період, повний трансформацій не тільки фізично, але й емоційно. Перед зачаттям рекомендується вибрати свого акушера, який буде з вами протягом 9 місяців.

Це може бути ваш звичайний гінеколог або інший досвідчений фахівець, який буде супроводжувати вас емпатією та терпінням на новому етапі вашого життя.

Хороший лікар повинен надавати вам впевненість, підтримку і бути доступним вам у будь-який час, коли вам потрібно. Зрозумійте вас і правильно розшифруйте мову свого тіла.

Зверніться до розділу Arcadia People та познайомтесь з нашими лікарями. Ви в добрих руках!