Як я можу отримати свої зуби, природно, біле диво-жінка
Білі зуби
- Корисні поради щодо гігієни білих зубів
- Правильна гігієна порожнини рота:
- Практикуючи зречення
є ІДЕАЛОМ краси. Якщо ви дивитесь на зірки, у вас виникає відчуття, що ваші зуби з місяця в місяць стають білішими. Саме тому у багатьох з нас виникають проблеми із зубами. Професійне відбілювання зубів коштує великих грошей і шкідливо. Але є також прості поради щодо блискучих зубів, якими ви можете скористатися вдома.
Корисні поради щодо гігієни білих зубів
Банани: З банановою шкіркою зуби отримати білий? Так саме! Тому що в оболонці є марганець і калій, може зникати плями на зубах при регулярному використанні. Для цього просто потріть миску над зубами, а потім залиште рот відкритим на п’ять хвилин (щоб слина не видаляла «покрив»).
Апельсини: Апельсинова цедра також ідеально підходить для цієї процедури. Просто обережно відлущуйте зуби всередині чаші а потім почистіть звичайною зубною пастою.
Порошок для випічкиr: Просто нанесіть на зубну щітку невелику кількість харчової соди і почистіть зуби, як зазвичай, за допомогою зубної пасти. Після декількох застосувань проявляється ефект освітлення. Однак слід використовувати цей метод економно, інакше порошок може атакувати зуби.
Кухонна сіль: Знову ви чистите зуби як зазвичай, просто кухонною сіллю. Ця програма має той самий ефект, що і розпушувач, але більш сприятливий для зубів.
Правильна гігієна порожнини рота:
Звичайно, це також залежить від правильного Гігієна порожнини рота в. Якщо ви не будете тримати рот належним чином чистим, ви можете швидко очікувати стійкого зміни кольору. Тож ось ще кілька порад щодо яскраво-білої посмішки та належної гігієни.
Полоскання рота: Після кожного чищення зубів слід енергійно прополіскувати внутрішню частину рота ополіскувачем. Це видалить останні шматочки їжі та запобіжить наліт.
Нитка: Чудодійний засіб, про яке всі люблять забувати. Ніщо не очищає проміжки між зубами так само, як і нитка. Він також доглядає за зубами і захищає від карієсу, оскільки не створює середовища для розмноження бактерій. Ви повинні використовувати близько 50 см зубної нитки 1-2 рази на день і ретельно чистити зуби (Це може зайняти 10 хвилин).
Професійне чищення зубів: Раз на рік вам все одно слід ходити до свого стоматолога і шукати професіонала Чищення зубів запитати. Це коштує близько 75 євро, але воно того варте. Лікар чистить зуби, проміжки між ними та зубними рядами, що призводить до видимого побіління.
жуйка: Жувальна гумка також допомагає захистити зуби на короткий час. Якщо ви поза роботою і не можете чистити зуби, жувальна гумка також може допомогти. Він стимулює приплив слини, може витягувати залишки їжі з зубів і захищати їх. Існує також ряд жувальних гумок з ефектом відбілювання зубів. Тож вони мають подвійний ефект.
Очищення язика: У щоденній гігієні порожнини рота не слід залишати без уваги мову Нажаль, багато людей забувають, що це теж може суттєво сприяти зміні кольору та захворюванням зубів. Це ідеальний ґрунт для розмноження бактерій, котрі там почуваються комфортно і поширюються на зуби. Крім того, обкладений язик часто є причиною неприємного запаху з рота. Але ви можете швидко виправити це. У кожній аптеці ви знайдете так звані «засоби для чищення язика», за допомогою яких ви можете м’яко очистити мову. Крім того, можна взяти м’яку зубну щітку і почистити її.
Практикуючи зречення
Відмова Кофеїн, тютюн і Вино! Звичайно, це не означає, що вам доведеться повністю обійтися без цих розкішних продуктів. Оскільки вони сприяють швидкому знебарвленню зубів, вам слід подумати, чи не слід трохи зменшувати споживання, щоб бути ефективним Відбілювання зубів досягати.