Як я можу швидко схуднути у 12 років (харчування)

привіт, мені 12 років і я важу близько 48 кг, я думаю, це занадто для мого зросту (158), тому я думаю, що я повинен схуднути, хтось знає, як це зробити найкраще.

швидко

3 відповіді

У вас абсолютно ідеальна вага і вам 12 (.). Обидві причини говорять проти прийняття.

підходить - виходьте і грайте з друзями, тоді він подбає про себе:-)

подібні запитання

Привіт, мене звуть Мартільда, я зріст 163 см, мені 12 років, і я важу 48 кг. Усі завжди говорять, що у мене хороша фігура, але я почуваюся товстою ковзаючою коровою. Як я можу швидко схуднути? Будь ласка, чесні відповіді

Гей, я хотів би швидко схуднути на 5-10 кг, маю 13 158 і важити 69 кг.

Худніть швидко і що допомагає

Я (12, ш) важу 40 кг і зріст 158 см.

Я хотів грубо запитати, тому що зараз я худну, зараз я все ще важу 56 кіло, а для багатьох це просто занадто жир.

Я жінка і мені 21 рік

Я м/14 1,64 важу 48 кг. Я особисто вважаю, що цього недостатньо.

Привіт Як я можу швидко набрати 5 кілограмів? Мені 17 років, я важу 48 кг, і я вважаю себе занадто худим. Що слід їсти найкраще, щоб досягти як мінімум 53 кілограмів. До речі, мені 1,60

• Моя мета - нарощувати м’язи, але не перевищувати 50 кг

Я товстий чи худий із 12 та 1,60 м, і я важу 48 кг

Гей, я просто худну і просто хотів запитати, яка вага, на вашу думку, найкраща для розміру