Як я можу завагітніти, якщо у мене надмірна вага Сторінка 2 з 2
При цьому синдромі яєчники вже не виробляють достатньої кількості гормонів, щоб яйцеклітини дозріли і звільнилися з маткових труб. У той же час в організмі спостерігається надлишок інсуліну - гормону, який допомагає організму ефективно використовувати і зберігати цукор і крохмаль в їжі, але який, виділяючись у занадто великій кількості, спричиняє збільшення вироблення андрогенів (чоловічих гормонів). Це, в свою чергу, порушує процес овуляції, зменшуючи шанси завагітніти.
І останнє, але не менш важливе: дослідження показали, що ожиріння може навіть знизити рівень успіху штучного запліднення, ускладнюючи зачаття. запліднення in vitro. Точна причина цього поки не відома, але можливим поясненням є те, що надмірна вага матері впливає на здатність ембріона прикріплюватися до стінок матки.
Звідки ви знаєте, що у вас проблеми з овуляцією
Ви можете визначити, чи вага впливає на вашу фертильність, наступним чином:
- якщо у вас нормальні менструальні цикли, у вас, ймовірно, також нормальна овуляція;
- Якщо менструальні цикли спорадичні, то овуляція, ймовірно, буде такою ж. Менша кількість овуляцій означає менший шанс завагітніти.
Хороша новина полягає в тому, що якщо ви схуднете на кілька кілограмів, перш ніж завагітніти, ви збільшите свої шанси завагітніти і завагітніти здоровою. Якщо ви не знаєте, скільки вам слід схуднути, зосередьтесь на індексі маси тіла (ІМТ), а не на кілограмах. Індекс маси тіла - це відношення ваги до зростання.
Щоб дізнатись, який у вас індекс, ви можете скористатися комп’ютером, який ви знайдете в Інтернеті (він доступний на кількох сайтах), або ви можете розрахувати його самостійно, згідно з такою формулою: розділіть вагу, виражену в кілограмах, на висоту, виражену в метрах площа. Індекс від 19 до 25 вважається ідеальним.
Значення ІМТ потрапляють у наступну сітку:
- 18,49 і менше - недостатня вага;
- між 18.50 і 24.99 - нормальна вага;
- між 25.00 і 29.99 - надмірна вага;
- між 30.00 і 34.99 - ожиріння першого ступеня;
- між 35,00 та 39,99 - ожиріння другого ступеня;
- 40,00 і більше - хворобливе ожиріння.
Детальніше про ідеальну вагу читайте тут!
Поговоріть зі своїм лікарем про найкращий спосіб схуднення, щоб ви могли завагітніти і успішно завагітніти.