Як я отримав від 86 кг до 59 кг! впадаючий
Я люблю себе такою, якою є. Я дуже люблю себе! Я також був у царині зайвих кілограмів, невпевненості, байдужості до мене. Дієти за дієтами, графіки голодування, хвилини відчаю, смуток таємних страв. Після того, як я народила другу дитину, набрала багато зайвих кілограмів. Я намагався замаскувати суєту конфіденційності в харчовому секторі. І мені це вдалося блискуче! Я був дуже близький до ожиріння, і, крім того, я також думав, що я сексуальний! На нервовому фоні я їв багато, тупо і безглуздо! Насправді "мету" можна було побачити з поштового відділення, але я цього не усвідомлював. Я ніколи не був худеньким, але був нормальним. Як я отримав від 86 кг до 59 кг? Скажу тобі відразу. Від чого я відмовився? Ні на що. Гаразд, тільки її колишньому чоловікові!
Я не знаю, як займатися спортом, хоча намагався. Я також пробував кілокалорійні дієти (я все їв і рахував), пфф ... я відмовився, бульйонна дієта, дисоційована дієта, голодна дієта. Правда, я схудла на 2-3 кг, але повернула хоча б подвійну спину.
Я скинула зайві кілограми за півтора року, за цей час з’їла все, що хотіла, але все-таки врахувала певні речі. Спочатку я пив воду, а потім воду. Я все прочитав і склав свій графік. Якби у мене була тяга до шоколаду, я б їв, але достатньо, щоб задовольнити свою тягу, а не цілу таблетку. Якщо я їжу суп (з хлібом, бо він мені подобається), я його їм із гострим перцем. Я розумію, що це можливо, ви просто повинні цього захотіти. Я більше не складаю певних комбінацій (картопля з м’ясом та хлібом). І так, я гуляв близько 5 км на день, бо я лінивий, і це все, що міг зробити.
Це не дієта, це спосіб життя! Це спосіб вибору, хочете ви цього чи ні. Я сам дізнався, що розлади перетворюються на котушки. Я розумію, що якщо ви збалансовані зсередини, це видно і зовні. Я навчився любити себе таким, яким я є, з якостями та недоліками, говорити те, що думаю, насолоджуватися кожною прожитою миттю та посміхатися. Коли потрібно, я висміюю неприємності.
Життя просте і красиве, але занадто коротке, щоб жити від дієти до дієти, бути сварливим і нещасним! Я щаслива, навіть якщо я не модель! Я здоровий, я існую, я дихаю. Я заявляю, що задоволений! Насолоджуйтесь своїм життям і своїм тілом!
Гість від Маріани Лавінії
Ця стаття захищена законом про авторські права. Будь-яке завантаження вмісту може здійснюватися лише в межах 500 знаків із посиланням на джерело та із посиланням на сторінку цієї статті.
Не пропустіть наступні цікаві речі!
Ви хочете продовжувати читати, правильно?
Інші чудові твори від
Надзвичайно потужний, надзвичайно портативний: Bang & Olufsen представляє новий Beolit 20
З тієї ж теми:
Мамо, коли вона йде?
Ваша туппенія
Це звучить дуже ідилічно, але на жаль застосувати насправді практично неможливо. Крім того, це може спричинити депресію у людей із ожирінням, які не втрачають вагу, вживаючи суп із гострого перцю. Не давайте, однак, забруднювати жорстоку боротьбу, яку мільйони людей приводили до психічного виснаження.