Як я схудла на 200 кг! Ідеальний ДЕНЬ НА

З тих пір, як я сидів на дієті, якби мені довелося складати кількість кілограмів, які я втратив завдяки своїм великим спалахам доброї волі, я б приблизно округлив результат до 200 кг і тисяч євро! Це речення може викликати у вас посмішку, і все ж.

Дієта чи ні дієта, ось у чому питання !

Ефект йойо говорить з вами ?

І я втрачаю і приймаю більше, і знову втрачаю і приймаю ще більше ... словом, чим більше я худну, тим більше набираю вагу (паранормальне явище?). Ви не можете не думати, що було б відверто фантастично, якби це сталося так само з банківським рахунком, чим більше ви його спорожняєте, тим більше він заповнює! 😉

Надзвичайним є те, що, незважаючи на волю, труднощі та фізичний та психологічний вплив усіх дієт, проведених безуспішно, рефлекс все ще і завжди повинен повторно харчуватися, незважаючи ні на що. Неймовірно, ні ?

З якого часу це нормально, або, принаймні, слід робити, переробляти та переробляти щось, що врешті-решт не працює, сподіваючись, що воно все одно спрацює? Тому що на даний момент це диво, на яке ми очікуємо! Диво, якого ніколи не буває.

Якщо ви не божевільні, якщо хода неправильна, вам доведеться її змінити !

Божевілля поводиться так само і очікує іншого результату.
Альберт Ейнштейн/математик, фізик, науковець (1879-1955)

Тож кілька питань виділяються самі по собі, щоб закласти основи реальних змін:
- Що потрібно нашому організму, щоб функціонувати ?
- Які продукти купувати, щоб задовольнити та розважитись ?
- Як їх підготувати ?
- тощо.

Це, серед іншого, те, що ми розглянемо в цьому блозі через досвід та статті.

Так сьогодні ідеальний ДЕНЬ НА перестати шкодити собі і говорити СТОП дієтам, і ТАК до розуміння явищ, які нас рухають. СТОП депривація, і ТАК до задоволення. Зупиніть цю галасливу і шалену гонку на схуднення, і ТАК для отримання добробуту та життєвих сил ...

Коротко, ТАК ЖИТТЯ ! Добре, з меншими круасанами.

---