Цій матері вдалося приголомшити виступ
Цій матері вдалося приголомшити виступ. Вона стала матір’ю п’яти дітей за шість років, але встигає залишатися в завидному вигляді. Ось її секрет і що робить її такою гарною.
34-річній Сімоні Гейтлі з Галіфакса, штат Північний Йоркшир, вдалося підкорити Інтернет своїми фотографіями. Вона стала матір'ю п'яти дітей всього за шість років, але все ж зуміла зберегти свою завидну фігуру і не має целюліту.
Займатися двічі на день
Жінка стверджує, що це живий доказ того, що немає виправдання, що після вагітності у вас немає фігури, про яку мріють, і зізнається, що вона використовує своїх дітей як вагу під час вправ, щоб підтримувати фізичну форму, маючи дуже хороший графік до суті. Незважаючи на те, що у неї п’ятеро дітей у віці до 9 років, їй вдається виділити час для вправ двічі на день. Вона прокидається о 5 ранку на першому тренуванні, а потім виходить на прогулянку зі своїм цуценям.
Він використовує своїх дітей як вагу
Її чоловік Пол Гейтлі (45), професор ожиріння, разом із їхніми п’ятьма дітьми Мінні (2 роки), Індією (п’ять років), Лосом (шість років), Честером (сім років) і Саммер (8 років) ), навіть тренуйтеся з нею під час вправ.
"Під час моєї першої вагітності з Саммер я багато їв і сильно навантажував себе. Я народила на 20 кілограмів важче. Але через короткий час від народження я швидко схудла і через 10 місяців вийшла заміж за Пола. З тих пір я народила ще чотирьох дітей, і всі вони до 9 років. Хоча у мене стільки разів набрякав і здувався живіт, я все ще мав квадрат м’язів і тіло, якого я завжди хотів. Я хочу показати іншим жінкам, що вам не потрібно замикатися у тренажерному залі і дозволяти вправам домінувати у вашому житті, щоб у вас був рівний живіт і м’язи в тонусі. Для мене це не дорога звичка, і це допомагає мені йти в ногу зі своїми дітьми ', - каже жінка.
Фігуру він відновив лише за три місяці
Незважаючи на те, що її критикують на своїй сторінці в Instagram, і багато жінок кажуть їй, що після пологів п’ять разів їй неможливо так народити, відповідь Сімони дуже проста: «Я така, як інші матері». Однак вона зізнається, що після кожної вагітності вона відновлювала свою фігуру лише через три місяці, харчуючись здорово та займаючись за допомогою своїх дітей.
Ось як виглядає її щоденне меню
Сніданок: гранола або яєчний білок омлет
Обід: цільнозерновий салат та лосось
Вечеря: Риба та овочі або індичка та овочі на грилі