Як я за 2 місяці схудла на 17 кг Діана Матуса
Як справи, дорогі? Більш-менш, я щойно піднявся з-за столу. Чесно кажу вам! З 23 грудня і дотепер, Бог подивився на мене з виделкою в руці. А на відстані 1 метра і надії ви можете побачити кожну столову ложку котлет і пирога, з’їдених без жалю. О, почекай, ти думав, що я високий? Сумка! У Facebook ми всі чудові, казкові, з ідеальним життям.
Тож я почуваюся поросям після цього свята. Можу я котитися по хаті. Якщо минулого року я сидів тут свої п'єси, то цього року почав ... спати. Ви кажете, що я народився втомленим. Гаразд, давай, жарти в сторону. Я вам скажу один, і я повернусь до свого. Якщо я був босом з минулого року, подивіться, скільки у мене в голові ідей.
Торішнє запитання було: * Як ти схуд, Діано? *. Е-е, скажімо, я бачив краще. Але цього питання я тоді уникав, ну, це не так, зараз я розмовляю легковажно. Я вам не брешу, я був поросям вагою 73 кг. Добре, я буду тим самим, якщо буду робити ті самі помилки з минулого. (Pfff, як мотиваційно ... Я не людина, яка дотримується суворого графіка, якщо я голодна, Я забуваю, що люблю щільно носити скандал) І я не маю мотиваційних навичок мовця. Я знаю себе з курсів, які викладаю, розповідаю студентам лише погані частини, потім даю ще грам корисних.
* Ви схудли, як добре виглядаєте! * Я маю на увазі що? Коли я був товстий, я не був красивим? Я, ти бачив, які у мене очі? Ти вже навіть не дивишся на їх шинки! Ах, є дівчина в Інтернеті (ну, я ціла група, але вона заскочила до моєї стрічки), яка стверджує, що повним жінкам потрібно любити одна одну і не засуджувати. Звідки це? У мене була депресія та тривога в 73 кг, щоб я плакала поруч. Настільки складною, якою я була, і я не уявляла, чого від мене хоче моє тіло. Коли я підійшов до репетиційної кабіни і побачив, що ледве тягну свої 40, трагедії мене вразили. Я йшов додому, а ввечері моє порося забуло, що шоколад на дні. Давай!
Подивитися? Чи я постійно повертаюся? І, звичайно, ви зайшли, щоб дізнатись про якусь диво-дієту (деякі з вас), завдяки якій я дав частину дна, яку ви можете розпочати завтра. Ні? Я сказав одну частину, це Дай Боже, щоб ти не залишився з дна! Все до дна і грудей! У мене також є свої виправлення. Бразильський калае.
Мало хто з моїх людей знає, що стало причиною того, що 17 кг писати їх тут? У мене немає кільця в животі, я не дотримувався дієт, не займався спортом серйозно і не приймав таблетки. Було спекотно, я тримався короткі періоди водного посту і я знизив калорії (неявно їжа). Я не хотів цього робити, це просто сталося. Я маю на увазі, що я не їв стільки, скільки раніше. Це сталося. Кардинальна зміна.
Насправді в житті бувають випадки, коли справи йдуть не так, як ти хочеш. Потім з'являється ...
Сум з’являється в дні, коли ти харчуєшся лише думками. І так, ви з’ясували причину. За деякими крутими історіями, які Інтернет розміщує на вашому лотку, коли ви прокручуєте, можуть бути дні гіркоти. Але мені потрібно було все, абсолютно все! Так багато.
(Тому що ті дні принесли мені те, що я маю зараз. Це було цілком того варте.) - Я озираюся назад: раз на 7 років удача змінюється. Кожні 7 років "Палац знищення", з енергією і кожен зі своїм Богом.
Водяний пост? Так! Це було найкраще рішення, яке я прийняв для свого тіла. Я навіть не знав, що якби я не їв, моє тіло буде насолоджуватися цим. Я думав, що шкоджу їм, але не змінив цього, бо не міг/хотів/відчував потребу їсти. Вода була всім необхідним моєму тілу. Я не знав, що існує водне голодування чи його користь. Чорний піст, для душі та тіла. Метод, про який я не буду писати, і не причина, чому я вважаю це корисним для мого організму. Подивіться на це, напишіть про голод. Ні, не тому, що я худну, це нічого спільного з цим не має. Це набагато більше, ніж це. Виклик. Ще один аспект, який мав велике значення, і я зрозумів це нещодавно: протягом 3-4 місяців Я взагалі не їв цукру. Нещодавно я почав цим займатися. І це видно.
17 кг означало зменшення з числа 40 (42) до 34 (навіть 32). 56 кг - це вага, в якій я почувався найкраще, але я хочу досягти менше 50 кг. Зараз це не так просто. Я повністю одужав! Я більше не живлю своє тіло надіями та ілюзіями. Superfecială? Чи мають значення кілограми? Так. Один - танцювати на столах і робити тверкінг з 73 кг, інший - з 56 кг. Я жартую ... але це важливо. Не для оточуючих. Для вас, для вашого здоров’я і того, як ви дивитеся в дзеркало. Я говорив про танці, так, і він допоміг мені схуднути.
Будь ласка, знайте, що я справді зацікавився створенням цієї навчальної статті. Або, принаймні, дізнатися щось від мене. Що навчитися - немає проблеми. Тож * Діано, як ти схуд? * - він не має відповіді у спортзалі. Можливо, просто на тарілці, але не там.
Але, поросята і поросята, дорогі люди - такими, якими ви є, ви чудові! І не забувайте, що будь-які негативні думки чи дії повертаються. Запропонуйте любов і добро оточуючим. А якщо у вас є пампушка, віддайте її комусь іншому!