Як йому це вдалося; Адель з Румунії; скинути 56 кг
автор Влад Крістіан · Опубліковано 6 березня 2014 р. · Оновлено 6 березня 2014 р
Оані 20 років, а минулого року вона важила 120 кг. Зараз, через 5 місяців, його не впізнати, бо він важить лише 64 кг.! І він хоче ще більше схуднути.
"У мене не було операції, я не був на жодному показі для схуднення, і зараз у мене все ще немає вимірів моделі, і мені ще потрібно багато, щоб стати сексуальною бомбою!"
Пробуджена до дійсності щирістю хлопчика
"Минулого року, у вересні, я вийшов з групою друзів, серед яких були і іноземці. На другий день один із хлопців розшукав мене у Фейсбуці і запропонував піти побігати. Я трохи посміявся з цієї ідеї, але нарешті прийняв. Я не міг пробігти більше 10 метрів, і я втомився. Я сказав йому, що кидаю, це не для мене, і що в іншому житті я теж можу схуднути. Вона просто сказала мені: Оана, ти розумна і красива, але ти товста, не можеш залишатися такою. Його щирі слова не лише спонукали мене змінитися, але він також створив дуже гарну дружбу. Він став моїм найкращим другом, і я буду вдячний йому все життя "., - сказала Оана для Cancan.ro.
Вам, мабуть, цікаво, як йому вдалося стільки схуднути за такий короткий час. Ви повинні знати, що молоде тіло (20 років) має здатність худнути набагато швидше, ніж тіло людини у віці 40-50 років. Однак без роботи ви не можете схуднути, найкращим прикладом є Оана, яка займається 2 години занять спортом щодня, один - для аеробних вправ, а інший - для анаеробних вправ (з обтяженнями). І оскільки «живіт на кухні набувається», у процесі схуднення співачка дотримувалась персоналізованої дієти (сама), постійно перебуваючи під наглядом лікаря.
"Протягом 5 місяців я назавжди відмовився від вуглеводів та фруктів, і в своєму раціоні я тримав лише білки та овочі. Спочатку я сильно схудла, а зараз втрачаю близько 2-3 кг. на місяць. Я щаслива, і моя мати намагається задовольнити мою тягу до солодощів десертом, схожим на торт, виготовленим з вівсяних пластівців, поданих через млинок, і з невеликою кількістю підсолоджувача. І я використовую лише парафінове масло, яке купую в аптеці ", Оана також пояснила.
Він схуд здоровим?
Здебільшого так. Дві години занять спортом на день, безумовно, допомогли їй здорово схуднути. Що стосується харчування, це спірно. Ми ніколи не повинні відмовлятися від фруктів і вуглеводів, але лише для зменшення їх кількості.
У будь-якому випадку, ця красива і талановита молода жінка заслуговує на привітання за свою мотивацію, і ми бажаємо їй подальших успіхів у досягненні своїх цілей.!