Як Катталін Скарлатеску схуд
Перетворення шеф-кухаря вразило всіх, і багато хто дивувався, як Каталін Скарлатеску схуд. Журі від "Кухарі з ножами" розкрило дієту, яка допомогла йому схуднути понад 52 кілограми. Зараз вона має вагу, в якій вона почувається дуже добре.
Тепер це як хтось інший. Каталін Скарлатеску зумів скинути понад 52 кілограми і не тримав у таємниці дієту, яку дотримувався. Його мотивація скинути зайві кілограми почалася, коли він пішов робити тести, і результат був не дуже хорошим.
"Я сказав, що хочу внести зміни. Але я думаю, що в аналізі все було з ніг на голову. Було запилено, я не міг добре спати, і я сказав, готовий, мені потрібно схуднути. Я зовсім не їжу м’яса, більше не вживаю алкоголь. Це просто. Одного разу я сказав, що більше не палю і ніколи не палив, можу сказати те саме. Я не їв хліба, м'яса, солодощів і не вживав алкоголю ", - сказав шеф-кухар Скарлатеску.
Як Катталін Скарлатеску схуд
Журі "Шеф-кухарів з ножами" показало, що він відмовився від хліба і почав вживати лише сирі овочі. Каталін Скарлетеску стверджує, що це досить сувора дієта, і рекомендує проконсультуватися з лікарем перед початком.
"Натомість я їв лише свіжі салати, шпинат, стевію, огірки, помідори, яблука, грейпфрут, сливи, горіхи та сирий і несолений мигдаль. Не має значення порядок чи кількість, але їсти що-небудь інше не дозволяється. Овочі можна смажити на грилі, зелень готується зі свіжих салатів, посипаних лише лимоном (без олії) і щіпкою солі, а фрукти їдять свіжими »., він додав.
"Однак це сувора дієта, я не рекомендую нікому дотримуватися такої дієти без консультації з лікарем. Кожен організм має свої потреби, тому неправильно дотримуватися дієт «самостійно». Ну, як я вже казав вам раніше, моє меню базувалось виключно на свіжих овочах та фруктах, тож місця для рецептів небагато. Натріть, наприклад, баклажани, помідори та гострий перець, а поруч із салатом ', Каталін Скарлатеску також уточнив.