Як лікувати гематому 9 природних порад
Синці, які також називають синцями або більш розмовно-блакитними, з’являються після удару або потрапляння на м’які частини нашого тіла. Вони є результатом калюжі крові, спричиненої розривом однієї або декількох судин. На шкірі їх називають «синцями» або синцями, оскільки вони утворюють хворобливий набряк досить синюватого кольору, який варіюється від червоного до фіолетового залежно від людини та місцезнаходження. М'язові гематоми, викликані напругою або впливом на м'яз, спричиняють біль і можливий набряк, якщо гематома поверхнева, і "синці" через просочування крові.
Можуть виникати глибші гематоми, невидимі зовні, такі як внутрішньочерепні або внутрішньомозкові гематоми або ретро-плацентарні гематоми під час вагітності. Вони вимагають термінового медичного втручання. Велика підшкірна гематома також повинна запропонувати вам проконсультуватися, щоб переконатися, що вона не заважає припливу крові до ураженої ділянки.
Як правило, шкірні або м’язові гематоми не є серйозними і поступово зникають через кілька днів. Ви можете прискорити їх засвоєння, застосовуючи ці прості жести.
1 - М’язова та підшкірна гематоми: холодна відразу після шоку
Звужуючий ефект застуди обмежить кровотік у місці шоку. Це зменшить набряк і утворюється компресію. Для цього використовуйте пакет з льодом або просто цівкою холодної води.
2 - Використовуйте силу арніки як мазь
Арніка Монтана використовувалася з давніх часів для лікування болю в м’язах і синців. Відразу після шоку нанесіть мазь з арніки на хворобливу область і повторіть кілька разів протягом наступних кількох годин. Після появи синця продовжуйте застосовувати двічі на день, поки він повністю не зникне.
3 - І арніка в гомеопатії
На додаток до цього зовнішнього застосування, візьміть 5 гранул Arnica montana 5CH відразу після удару та повторюйте кожні 15 хвилин протягом години. Продовжуйте прийом протягом тижня із розрахунку 5 гранул вранці, опівдні та ввечері.
| Читайте також: Блюз, нерівності, абракадабра з арнікою |
4 - Прийміть знеболюючий засіб, але не будь-який
У разі сильного болю можна прийняти знеболюючий засіб. Уникайте аспірину та протизапальних препаратів, таких як ібупрофен, які перешкоджають роботі тромбоцитів, віддайте перевагу парацетамолу в межах 3 г на добу для дорослих.
5 - залиште тіло в спокої
Використовуйте якомога менше стресу на тілі, ураженій гематомою, протягом 48 годин після шоку. Ви оптимізуєте своє відновлення та запобігаєте можливу запальну реакцію. Уникайте стиснення, поки гематома не розсмокчеться, і почекайте принаймні 48 годин, перш ніж робити масажі, що посилюють кровотік.
| Читайте також: Лікуйте повсякденні недуги швидко і добре |
6 - Підняти уражену кінцівку
Якщо ви можете, піднімайте область, де знаходиться гематома, якомога частіше. Чому? Це зменшує приплив крові, полегшує біль і запобігає поширенню синця.
7 - Дує гаряче після холоду
Зачекайте 48 годин, щоб переконатися, що кровотік зупинений, а потім прискоріть фазу відновлення вашої травми, приклавши тепло до гематоми. Тепло має заспокійливу пом’якшувальну дію; він розширює судини, що несуть поживні речовини, необхідні для відновлення клітин, і прискорює евакуацію відходів.
8 - Збільшити споживання білка
Білок сприяє оновленню м’язових клітин і може сприяти регенерації тканин тіла. Робіть ставку на біле м’ясо, рибу, сирні продукти, яйця та рослинні джерела білка, такі як бобові (сочевиця, червона квасоля, нут тощо), горіхи та жирні фрукти, деякі овочі, такі як брокколі. Зверніть увагу вегетаріанців, не забувайте поповнювати споживання вітаміну В12, необхідного для коагуляції, який не покривається рослинними білками.
9 - Прискорити відновлення тканин за допомогою капусти
Молоді мами зберігають таємницю цієї бабусі під покровом: капуста має дивовижні заспокійливі, протизастійні та регенеруючі властивості, і вони використовують її для зменшення запалення, викликаного киплячим молоком. Його достоїнства настільки ж ефективні при лікуванні гематом. Щоб отримати користь, виріжте кілька листків зі свіжої капусти, подрібніть їх качалкою, щоб звільнити сік з листя, і прикладіть їх безпосередньо до гематоми. Потримайте їх гумкою, не стискаючи, і залиште діяти на ніч. Можна поновлювати свіжими листками щодня, поки синці не зникнуть.
| Читайте також: Правильні рефлекси на випадок легкого опіку |
Поділіться, надрукуйте або насолоджуйтесь цією статтею: