Як лікувати порушення обміну речовин

Коли можна сказати, що ми страждаємо на порушення обміну речовин ?

Які ознаки або симптоми повинні попереджати вас про порушення обміну речовин?

Всі симптоми, які можуть попередити вас про порушення обміну речовин

Симптоми метаболічних порушень у дорослих численні, але викликають цілий спектр інших патологій:
- Втомився
- Втрата або збільшення ваги
- Втрата апетиту
- Запор
- Сильна спрага, яка називається полідипсією
- Часте сечовипускання або поліурія
- Депресія
- Біль у суглобах
- Слабкі м’язи та втрата м’язової маси

У дітей ці порушення можуть призвести до затримки росту, розумової відсталості, одноразових нападів або інших проявів.

Тести, що виявляють порушення обміну речовин

Як лікувати порушення обміну речовин ?

Лікування залежить від причини та тяжкості розладу.

Деякі дисфункції, такі як гіпертиреоз, можна контролювати за допомогою відповідних ліків, хірургічного втручання або навіть опромінення. Гіпотиреоз можна лікувати введенням гормонів щитовидної залози.

Людям, які страждають на цукровий діабет, потрібно внести зміни у свій раціон, фізичні вправи та ін’єкції інсуліну. Люди, які страждають від надмірної ваги через повільний обмін речовин, дотримуватимуться низькокалорійної дієти та займатися спортом.

Багато інших метаболічних розладів, особливо вродженого походження, неможливо вилікувати. Тоді лікування має на меті полегшити симптоми. Люди з розладами, що зачіпають нерви та м’язи, іноді проходять реабілітацію і їм призначають лікування, включаючи знеболення. У деяких випадках рекомендуються нові методи лікування, такі як трансплантація органів та перенесення генів.

Роль дієти та способу життя у порушеннях обміну речовин

Важливість здорового харчування та нормального росту не слід недооцінювати. Люди, які страждають на порушення обміну речовин, пов’язані з непереносимістю їжі, повинні виключити зі свого раціону їжу, що викликає порушення. Деяким пацієнтам доведеться приймати вітаміни або інші дієтичні добавки, щоб уникнути недоліків. У разі порушення метаболічної функції важливо залишатися в максимально зручній формі, беручи участь у регулярних фізичних навантаженнях і дотримуючись дієти, багатої клітковиною, фруктами та овочами.

Можливість зменшення генетичних або вроджених метаболічних порушень, що переростають у захворювання:
• Маючи дієта збалансований, багатий фруктами та овочами.
• Практикуючи регулярні фізичні навантаження.
• Уникаючи надлишку тютюну або алкоголю.
• Контролюючи свою вагу та дотримуючись a дієта для схуднення якщо у вас надмірна вага.

Прості правила здорового способу життя для стимулювання обміну речовин

Харчування для запобігання порушення обміну речовин

Фавор:
• Фрукти та овочі: 2 порції фруктів та 3 порції овочів на день.
• Цільнозерновий хліб та крупи, бобові, сухофрукти та насіння.
• Нежирні молочні продукти, включаючи молоко та йогурти.
• Пісне червоне м’ясо, птиця та риба.
• Вода: пийте 8 склянок на день або 2 склянки з кожним прийомом їжі, 2 склянки вранці та 2 склянки вдень.
Зменшення:
• Жирне м’ясо та цільні молочні продукти.
• The на випадок занадто жирне і калорійне: печиво, випічка, чіпси, картопля фрі та готові страви.
• Білий хліб та рафіновані крупи.
• Цукристі напої та інші солодощі, дуже калорійні, але не дуже поживні.
• Алкоголь, який слід вживати в помірних кількостях.

Розмарі, продавець, проконсультувалась зі своїм лікарем загальної практики, щоб допомогти їй схуднути. Тести показали, що вона страждала від високого кров'яного тиску, а також від високого рівня цукру та холестерину в крові.
Практикуючий діагностував дисфункцію метаболізму цукру та жиру, через яку Розмарі ризикувала розвинути серцево-судинні захворювання або рак. Він порадив їй дієту та фізичні вправи. Через три місяці Розмарі схудла на 15 кілограмів; його артеріальний тиск, рівень цукру в крові та холестерин нормалізувались. Вона почувалась краще і була менш схильна до можливих хвороб.

---