Як лікувати суху шкіру голови - сім порад, які потрібно знати

Всім відомі проблеми, пов’язані з сухістю шкіри голови в певний момент життя; однак, якщо його не лікувати, це може стати хронічною проблемою, що призведе до свербежу та лупи.

Нижче наведений перелік рішень та засобів може бути саме тим, що потрібно для відновлення зволоження та досягнення здорового та повного волосся.

Енн Теструп Меймбресс

Енн, аптека Варде
Ен має ступінь магістра фармації в Університеті Південної Данії і кілька років працювала фармацевтом у аптеці Варде. Там вона консультує як клієнтів, так і лікарів щодо правильного використання медичних виробів. Тут ви можете побачити профіль Анни »,

Читала Енн Теструп Меймбресс

Енн, аптека Варде
Енн здобула ступінь магістра фармацевтики в Університеті Південної Данії і кілька років працювала фармацевтом у аптеці Варде. Там вона консультує як клієнтів, так і лікарів щодо правильного використання медичних виробів. Тут ви можете побачити профіль Анни »

1. Масаж шкіри голови

Мабуть, найбільш ефективним і простим лікуванням є масаж шкіри голови. Ви можете обережно масажувати себе круговими рухами кінчиками пальців по шкірі голови під час миття голови або нанесення масла.

Масаж шкіри голови може стимулювати вироблення природних жирових речовин і збільшити приплив крові до волосяних фолікулів, забезпечуючи їх більшою кількістю поживних речовин і сприяючи росту волосся.

Використання теплих масел під час масажу може бути не тільки терапевтичним, але також може працювати як природний протизапальний, протигрибковий та бактерицидний засіб, який може заспокоїти свербіж і заспокоїти шкіру голови.

Рекомендується чистити волосся, оскільки спеціальна структура щетини кабана може переносити природні олії, вироблені шкірою голови, аж до кінця волосся. Це забезпечить блискуче волосся в хорошому стані і прибере накопичення будь-яких жирних речовин або продуктів для волосся на шкірі голови.

М’який масаж перед вмиванням щіткою з щетини кабана може відкрити пори шкіри голови і видалити мертві клітини шкіри, щоб шкіра голови була належним чином очищена та зволожена.

2. Кондиціонери

Іноді, коли шкіра голови не виробляє достатньо природного шкірного сала, це може зробити волосся вигляд тьмяними, сверблячими і лущиться. Пожививши волосся за допомогою шкіри голови, ви можете відразу виправити основну проблему сухості та свербежу.

Лікування може живити шкіру голови, так що свербіж і подразнення не такі часті.

Важливо вибрати відповідний тип лікування волосся та кондиціонуючу маску для вашого типу волосся, а також той, який містить більшість натуральних інгредієнтів.

Хороший засіб для лікування шкіри голови слід залишити на місці принаймні 20 хвилин, щоб добре проникнути в шкіру голови. Після завершення процедури промийте волосся холодною водою для максимального зволоження.

Рекомендується проводити кондиціонуючі процедури вдома принаймні раз на тиждень для досягнення оптимальних результатів.

Австралійський догляд за тілом - засоби для догляду за шкірою голови

Подивіться товар

3. Використовуйте олію чайного дерева

Олія чайного дерева добре відома своїми незліченними корисними властивостями, включаючи антибактеріальні та антисептичні засоби, і тому є популярною природною альтернативою різким хімічним речовинам.

Ця олія міститься в листі австралійського чайного дерева (Melaleuca alternifolia) і міститься в різних продуктах, таких як рослинні гелі, креми, шампуні та кондиціонери.

Цю олію можна наносити на волосся різними способами, але важливо не наносити його безпосередньо на шкіру голови або на інші ділянки шкіри, оскільки це може спричинити подразнення.

Краще розбавити олію одним або кількома іншими оліями-носіями, такими як рицинова олія, кокосова олія або інші олії, які корисні для здоров’я вашого волосся, і залишити його на ніч.

Ви також можете додати кілька крапель 100% чистого масла чайного дерева до свого звичайного шампуню перед миттям волосся, щоб отримати користь.

Ти знав ?

Австралійська лінія для олії чайного дерева для догляду за тілом призначена для вирішення проблем шкіри голови.

Це особливо ефективно проти лупи, подразнення та сухості шкіри. Ці продукти зареєстровані клінічно - продукти дивіться тут.

4. Змініть шампунь та засоби для волосся

Сухість шкіри голови може бути спричинена занадто частим миттям голови або використанням занадто жорстких засобів для волосся та шкіри голови.

Найкраща порада - уникати щоденного миття голови або вибрати ніжну формулу, спеціально розроблену для сухого волосся.

Часте миття гарячою водою та засоби для волосся, що містять спирт, також можуть допомогти висушити шкіру голови і погіршити проблему. Вибір більш підходящого шампуню можна здійснити методом спроб і помилок, але якісний професійний шампунь може мати велике значення для очищення та зволоження шкіри голови.

Краще зменшити або припинити використання підігрітих засобів для волосся та фенів, щоб запобігти висиханню волосся і дозволити шкірі голови відновлюватися та живитись природним шляхом.

Якщо ви не можете обійтися без засобів для укладання, ви завжди можете змінити їх і використовувати більш відповідні легкі засоби, які утворюють захисний шар на вашому волоссі, щоб створити м’якіші, блискучі та гладкіші волосся.

5. Змініть свій раціон

Погана дієта, в якій не вистачає поживних речовин, необхідних для здоров’я вашої шкіри, може бути головним фактором виникнення сухості шкіри голови. Дотримуючись здорового та збалансованого харчування, багато людей полегшили свої проблеми зі здоров’ям.

До основних поживних речовин належать:

Цинк - Дослідження показують, що волосся, шкіра, зуби та нігті не можуть процвітати без цинку. Цей мінерал важливий для здорового росту та відновлення цілої тканини тіла.
Омега-3 жирні кислоти - суха шкіра голови може бути показником дефіциту цих жирних кислот Омега-3, що може призвести до сухості шкіри та поганого кровообігу, що сприяє сухості шкіри голови.
Вітамін А - Печінка, яйця, молочні продукти та багато фруктів та овочів є чудовими джерелами вітаміну А, який, як відомо, підтримує підтримку та функціонування клітин шкіри. Переконавшись, що у вашому раціоні міститься достатньо вітаміну А, ви можете зменшити сухість шкіри голови.

Також відомо, що дієта, в якій занадто багато цукру, може погіршити лупу та суху шкіру голови. Лупа часто асоціюється із сухою шкірою голови і відносять до дріжджів кандида; тому надмірне споживання цукру може сприяти зростанню цих дріжджів і сприяти проблемі.

6. Залишайтеся зволоженим

Ми всі знаємо важливість підтримки гідратації для здорового, сяючого кольору обличчя, але чи знали ви, що зневоднення також може бути причиною сухості шкіри голови? ?

Коли ваше тіло зневоднене, ви могли помітити, що ваша шкіра стає сухою і з'являються інші симптоми, такі як відчуття втоми або навіть у медичному стані, але ви, мабуть, не помічали, що це результат. Суха шкіра голови.

На жаль, ваша шкіра голови може висохнути, тому що вона часто піддається впливу, іноді безпосередньо на сонці, і обробляється, оскільки вона не зволожена, як вона стверджує. Всі ці фактори сприяють появі сухості, свербежу та у найсерйозніших випадках шкіри голови.

Основна порада - випивати шість-вісім склянок води на день для оптимального зволоження; однак цей показник може різнитися в залежності від клімату та рівня активності.

7. Використовуйте кокосове масло і масло чайного дерева

Кокосова олія найбільш відома своїми зволожуючими властивостями, допомагаючи волоссю запобігати втраті вологи та лікуючи сухість. Він має як антибактеріальні, так і протигрибкові достоїнства.

Комбіноване застосування олії чайного дерева та кокосової олії може стимулювати кровообіг волосяних фолікулів та шкіри голови, що допомагає забезпечити необхідні поживні речовини.

Олія між миттями волосся може виконувати функцію захисного бар’єру та утримувати вологу у волоссі, щоб зберегти його м’якістю та блиском.

Деякі люди вважають за краще використовувати тепле кокосове масло як засіб для лікування шкіри голови, наносячи його безпосередньо на волосся, за допомогою гребінця вводять масло у волосся і залишають на кілька годин перед миттям волосся.

Мало того, що він чудово пахне, але, оскільки він цілком натуральний, він є кращою альтернативою будь-якому іншому продукту на ринку, який пропонує подібні результати.

Якщо вам не подобається запах кокосової олії, ви можете легко змішати дві-три краплі улюбленого ефірного масла для отримання більш приємного аромату.

Австралійський догляд за тілом - засоби для догляду за шкірою голови

Подивіться товар

Симптоми сухості шкіри голови

Часто люди з сухою шкірою голови, що лущиться, звинувачують це в лупі. Однак так само ймовірно, що ці два основні симптоми є результатом підвищеної сухості шкіри голови.

Сухість зазвичай виникає, коли шкіра голови недостатньо зволожена, вона дратує шкіру, яка, отже, лущиться і стає дуже сухою.

Деякі люди виявляють, що інші ділянки шкіри, такі як руки і ноги, також починають страждати від сухості.

Існує безліч факторів, які можуть сприяти розвитку цієї проблеми, такі як температура, вік та реакція на продукти, що наносяться на череп; вони детально обговорюються нижче.

Одним із способів відрізнити суху шкіру голови від лупи є оцінка зовнішнього вигляду лупи.

Як правило, лупа лупи більша за розміром, жовта або біла, і навіть може бути жирною. Іноді лусочки лупи важче видалити зі шкіри.

Менші, сухі лусочки - ознака сухості шкіри голови, а на інших частинах тіла можуть бути інші ділянки сухості шкіри. Обидві проблеми викликають свербіж шкіри голови, але у пацієнтів з лупою також червоніє, жирна шкіра, що лущиться.

Причини сухості шкіри голови

Чому моя шкіра голови така суха? Більшість причин сухості та свербіння шкіри голови можуть диференціюватися на внутрішні та зовнішні причини.

Внутрішні причини:

Шкірні захворювання, такі як різні форми дерматиту або псоріазу
Вік: шкіра зазвичай стає сухішою, коли ми старіємо
Емоційні та фізичні навантаження або відсутність відпочинку
Спадкова схильність
Гормональні зміни та дисбаланс
Надмірне споживання цукру, жирів та крохмалю або невідповідна дієта

У шкірі голови багато сальних залоз, як і в шкірі решти тіла. Вони утворюють жирову речовину - шкірне сало, яке містить жирові елементи та мертві клітини шкіри. Ці залози мають ефект змащування та захисту нашої шкіри, щоб зробити її непроникною, не даючи їй пересихати та ставати ламкою. Захист шкірного сала також гарантує, що волосся не стануть занадто сухими.

Якщо природного вироблення шкірного сала з якихось причин стане недостатньо, ви виявите, що ваша шкіра голови стає сухою. Люди похилого віку, як правило, виробляють менше шкірного сала, і тому вони стають особливо вразливими до сухості шкіри голови.

Однак можуть бути й інші причини сухості шкіри голови. Такі медичні проблеми, як занадто низький або занадто високий обмін речовин, діабет, захворювання печінки або нирок, астма, екзема або алергічні реакції на певні препарати можуть спричинити сухість шкіри. Якщо ви не вживаєте достатньо води, погано харчуєтеся або відчуваєте авітаміноз, це також може бути причиною сухості шкіри.

Зовнішні причини:

Сухість шкіри голови часто спричинена зовнішніми факторами. Миючи волосся, ми висушуємо шкіру голови. Якщо ви миєте волосся трохи занадто часто або використовуєте жорсткі шампуні, ви можете ризикувати розвитком дуже сухої шкіри голови. Засоби для лікування волосся та використання фенів також можуть бути фактором, що сприяє сухості шкіри голови.

Серед зовнішніх причин є:

Екстремальні зміни температури або пори року, холодна та зимова погода часто пов’язані із сухістю шкіри голови.
Надмірне використання засобів для волосся, таких як мило, шампуні та процедури для волосся, які в підсумку дратують шкіру і викликають контактний дерматит.
Забруднення навколишнього середовища
Способи життя, такі як куріння або погана дієта, які можуть спричинити зневоднення.
Ліки, які можуть спричинити зневоднення.

Сухість шкіри голови в основному спричинена нестачею вологи в шкірі, саме тому пацієнти часто бачать сухість шкіри в інших областях тіла. Найкращий та найефективніший спосіб вилікувати суху шкіру голови - це посилення зволоження та регулярне зволоження шкіри голови, використовуючи вищеописані засоби.

Якщо першопричиною свербежу та лущення є лупа, проблему можна усунути простими, придбаними в магазині шампунями. Якщо через місяць не настає поліпшення, а шкіра голови здається роздратованою або запаленою, краще записатися на прийом до лікаря.

Лікар негайно зможе діагностувати вашу проблему та виключити інші захворювання шкіри за допомогою простої візуальної оцінки вашої шкіри голови.