Манна крупа манна з цукатами Дієта; Захоплення - дієтичні рецепти

Щоденний баланс

Манна крупа на молоці з цукатами

На 3 особи

Час підготовки: 5 хвилин

Час приготування: 10 хвилин

Інгредієнти:

- 1/2 літра молока

- 50 г манної крупи дрібної або середньої пшениці

- 65 г цукатів

- родзинка двох кумкват

Рецепт:

• Зварити молоко з цукром.
• Коли молоко закипить, додайте дрібну манну крупу. Зменште вогонь, потім варіть близько 5 хвилин, не припиняючи помішувати.
• Коли манна крупа звариться, вимкніть вогонь, потім додайте цукати, нарізані невеликими кубиками, і цедру кумквата.
• Потім перемішайте, розділіть на невеликі рамкіни.
• Дайте повністю охолонути перед їжею.

Дієтичні поради та поради:

- Слово «манна каша» походить від латинського simila, що означає «борошняна квітка». Більш загально, манна каша відноситься до подрібнення злакових культур, будь то пшениця, рис або кукурудза. Пшенична манка має перевагу в тому, що вона використовується як у солодких, так і у пікантних рецептах: для суфле, супів чи різних десертів.

- Відкрийте для себе інші ідеї рецептів на основі манної каші:

---