Як Маделіна Драгічі, міжнародна модель, за півроку схудла на 15 кілограмів; думав
У віці 17 років, коли вона уклала контракт на модель з агентством у Мілані, Мадєліна Дрегічі, співачка Ілінки з роману "Любов і честь", який вийде в ефір восени "Додому", зізналася Гандулу, що набрала 15 кілограмів у горщику . "Я навіть не усвідомлював цього, коли це сталося, і модельне агентство відправило мене додому. Мені було нелегко схуднути, це тривало півроку. У цей період я не їв, їв овочі, пив тільки воду, свіжі апельсини і займався аеробікою, 2 години вранці, а ввечері бігав годину. Весь цей бій тривав півроку, а потім я повернувся до Мілана, на трибуні презентації. З цього моменту я почав бути більш вправним у тому, що я їжу, бо зрозумів, що можу сильно набрати вагу ".
Він схуд за своїм методом
Щоб позбутися зайвої ваги, колишня модель не звернулася за допомогою до фахівця, а була власною дієтологом. Мадаліна Драгічі каже, що не вірить у диво-дієти, які змушують вас худнути за ніч. "Я не пробував дієти, які є типовими або взятими з мережі. Коли я сидів на дієті, це звідкись не брали, це було ліки, про яке я думав. Я вирішив, що мені потрібно схуднути, і прийшов до висновку, що для досягнення бажаного результату мені потрібно їсти фрукти, овочі, курячу рибу. Я не думаю, що якщо я з’їду скибочку хліба о п’ятій годині, то через півгодини вип’ю чашку чаю, а потім з’їм апельсин, худну і буду здоровою ”, - каже Маделіна Драгічі.
Хоча в той час, коли вона йшла на подіум, вона бачила, як її колеги навколо неї вдаються до найвідчайдушніших жестів, щоб зберегти свою фігуру, співачка Ілінка каже, що ніколи не вдавалася до голоду. "Особисто у мене ніколи не було проблем, таких як смакувати або голодувати, щоб схуднути, але за ці роки я багато побачив у світі моделей. Я бачив моделей, які їдять що-небудь і не одягають їх, але також моделей, які жили лише з яблуками та водою. Деякі дівчата приймали таблетки для схуднення, були також дівчата, які готували коктейлі, які спалювали їх жири, але це дуже небезпечно, тому що, якщо ти не робиш лімфатичний масаж, вони спокушають безпосередньо в печінці ", - згадує Маделіна. Крім того, вона вважається щасливчиною, вибравши здоровий спосіб скинути зайві кілограми. "Я перед фотосесіями в нижній білизні їм фрукти", - додає актриса.
Після того, як їй вдалося схуднути, Маделіна Дрегічі не мала проблем із вагою. "Тоді ми це просто помітили. Дієти не існує, оскільки мій метаболізм мені допомагає, і це було встановлено для мене, коли я харчувався здорово. З зими мені все одно, що я їм. Наприклад, якщо мені хочеться, я їжу шоколадний крем серед ночі ".
Оскільки здоровий спосіб життя також передбачає фізичні вправи, колишня модель плаває і гуляє в парку ». Я не люблю відвідувати тренажерний зал, мені це нудно, я вважаю за краще плавати, гуляти в парку, кататися, кататися, займатися якомога більше видів спорту на відкритому повітрі ", - каже Маделіна Драгічі.