Як математика допомагає вам досягти щастя - Адріан Вінту
Якщо ти схожий на мене, це означає, що ти мав низку вчителів-тиранів з математики, окрім того, що сам предмет був побудований неінтуїтивно, заплутано і загалом, створював відчуття стресу та тривоги.
Тоді ви можете ненавидіти математику, але ви точно не будете ненавидіти її наступне застосування у вашій психології.
Парето
Принцип Парето - це чудова річ, яку ви можете застосувати у тисячі контекстів. Що він говорить, це те
80% наслідків походить від 20% причин.
Або як практичні приклади:
- 80% доходів компанії приносять 20% клієнтів
- 80% впливу фізичної підготовки приносять 20% вправ
- 80% нещасних випадків на виробництві спричинені 20% небезпеки
Тоді ви розумієте, що ця інформація, цей принцип має свою цінність у золоті. Відтепер вам потрібно лише зосередити увагу на 20% клієнтів, 20% вправ, щоб отримати максимальний результат, відповідно 20% небезпек, щоб уникнути переважної більшості нещасних випадків на виробництві.
Іншими словами, немає сенсу турбуватися про те, щоб виконати бажання 100% ваших клієнтів, а лише 20%. В іншому немає сенсу витрачати занадто багато своїх ресурсів.
Відповідно, немає сенсу виконувати всі фізичні вправи у світі, щоб схуднути і прийти у форму, але потрібно лише знайти тих 20%, які мають максимальний ефект, і повторити їх для мінімальних зусиль і максимального результату.
Що це звучить? Зняти стрес? Доставник? Ефективний?
Якщо ви стали шанувальником Парето, то давайте подивимось, як ви застосовуєте це у повсякденному житті, щоб максимізувати своє щастя.
Щоденні заняття
Багато румунів мають звичне життя, працюючи з 9 до 17, потім повертаючись додому і викидаючи на диван. Ми всі це пережили, і у вас, напевно, бувають дні, коли ви відчуваєте нестачу енергії, вам нічого не хочеться, і на щастя ... ви насправді нічого не відчуваєте.
Ви не знаєте, що робити, що приносить вам щастя, і тоді ви нічого не робите.
У цьому випадку ви створюєте таблицю зі стовпцями "Діяльність", "Витрачений час" та рівень суб'єктивного "Щастя", від 0 до 10.
Потім ви пишете щодня, або ви дивитесь на останній тиждень минулих дій і пишете їх, як у формі нижче.
| Прокинувся, споглядаючи життя, дивлячись у вікно | 1 год | 1 |
| Сніданок із сестрою | 1 год | 6 |
| Медитація | 30м | 5 |
| Обслуговування | 9 год | 4 |
| Ходити в кіно з друзями | 2 год | 7 |
Закінчивши, трохи подумайте про результати.
Вони відкриють вам очі, і ви, швидше за все, це зрозумієте
витрачайте найменше часу на заняття, які вам найбільше подобаються.
Що ти тоді робиш? Виключіть заходи, які приносять вам мінімальне щастя, і вкладайте набагато більше часу в ті, які максимізують ваше щастя.
Як ти почуватимешся? Ви відчуєте енергію, бажання встати з ліжка, зробити щось! Ви не будете витрачати час даремно, але будете точно знати, що і як робити, щоб радіти життю, як у старі добрі часи.
Тож покладіть руку на олівець зараз і намалюйте діаграму, яка змінить ваш погляд на ваше життя.!
друзі
Якщо ви пам’ятаєте з інших статей на моєму сайті, я сказав вам, що перше, що я зробив, повернувшись до Румунії, - це відмова від друзів.
Це була важка справа, це тривало 6 місяців, але потім прийшов загін і мир. Я зрозумів, що зробив найкраще для майбутнього свого щастя.
Я застосовував Парето у своєму житті: 80% соціальних взаємодій цінність/щастя приносять 20% друзів.
А решта 80% друзів? Ну, вони не друзі, вони пивні партнери. Є люди, які не принесли мені нічого хорошого в житті, які критикували мої новаторські ідеї або хто нон-стоп говорив про політику.
Я отримав багато вільного часу, відмовившись від цих "друзів", часу, який я зараз вкладаю в себе, книги, подорожі або тих 20% друзів, які справді заслуговують на мій час і приносять мені розуміння, прийняття та підтвердження.
Якщо ви також хочете більше вільного часу та цінних людей навколо вас, то подумайте і застосуйте Парето у своєму соціальному житті зараз!
Коротко
Ми ненавидимо математику, але не тому, що сама наука жахлива, а, ймовірно, викладачі та підручники в румунській школі. Сама математика є блискучою і допомагає вам навіть у повсякденному психічному житті. Принц Парето пояснює, які зміни потрібно зробити, щоб максимізувати свої наслідки та щастя. Після нього ви моделюєте свою повсякденну діяльність і навіть соціальні стосунки, а результат однозначний: більше, краще, щасливіше.
Бажаю тобі багато успіхів у запам’ятовуванні та практикуванні, мабуть, найефективнішого правила математики!