Весняна астенія або депресія
Газета Вранча
Весна приносить із собою астенію. Астенія - це загальне ослаблення організму, яке перетворюється на стан втоми, що може призвести до множинних функціональних дефіцитів. Астенія може мати різні причини і може проявлятися в різних аспектах, в основному впливаючи на психічну, фізичну, інтелектуальну або сексуальну сферу. Але рідко всі ці форми не взаємодіють між собою. Таким чином, зменшення фізичного потенціалу призводить до зменшення статевого потенціалу або, невелика психічна депресія спричинює зменшення інтелектуальних та сексуальних можливостей.
Від астенії до депресії все гаразд
Однак більшість випадків весняна астенія виникає не одна. Психологи стверджують, що вона часто супроводжується легкою депресією, яка характеризується постійним станом смутку і втратою впевненості в собі. І депресія - це не жарт, тим більше, що вона часто залишається після зникнення астенії. Причини різноманітні і різняться від людини до людини. Легка депресія може бути пов’язана зі зміною сезону, а також з низкою фізичних причин, починаючи від неправильного харчування чи відсутності фізичних вправ, закінчуючи сезонними захворюваннями, такими як грип, а також психічними захворюваннями. "Ми всюди чуємо про астенію, про стан слабкості, викликаний зміною температури та надлишком світла, яке весна приносить із собою. Те, що мало хто знає, це те, що замість астенії часто настає депресія, "Астенія проявляється головними болями, серцебиттям, нервозністю, зниженням пам’яті та нестабільною поведінкою - фізіологічними ознаками завдяки зусиллям організму адаптуватися до нових погодних умов", - сказала психіатр Олена Бусіла.
Найпоширеніші ознаки депресії
¢ Відчуття "спорожнення", засмучення і тривоги
"¢ Втома, брак енергії
"¢ Відсутність інтересу до повсякденної діяльності, включаючи секс
"Problems Проблеми з харчуванням, збільшення або втрата ваги
"¢ Складність у прийнятті рішень, відсутність концентрації
"¢ Почуття провини, безпорадності, непотрібності