Як ми худнемо після місячних фаз!
Лікування після місячних фаз або дієта перевертня набуло популярності серед голлівудських зірок.
Фахівці, які виконували цю дієту, стверджують, що вода в організмі реагує на Місяць, як це трапляється з водою в природі, у випадку відпливів і відпливів, повідомляє sanatate.acasa.ro.
Дієта «перевертень» обіцяє скинути 2,7-3 кг за 24 години і має коротку та розширену версію.
Ця дієта може допомогти вам схуднути до 3 кг за надзвичайно короткий час: 24 години. Дієта перевертня передбачає голодування в дні повного місяця або дні молодика. У наші дні не слід їсти тверду їжу і покладатися лише на поживні речовини натуральних соків, щоб отримати необхідну енергію. Вживання рідини має важливе значення, щоб організм міг виводити токсини та зайву воду.
Для цього потрібна спеціальна дієта для кожної фази місяця, щоб ті, хто приймає цю дієту, могли схуднути та детоксифікувати свій організм.
Таким чином, у першій фазі місяця (повний місяць) бажаючим схуднути слід вживати тільки рідину. На додаток до достатньої кількості води для зволоження організму (6-8 склянок), послідовники дієти-перевертня повинні споживати фруктові та овочеві соки для забезпечення необхідних вітамінів і мінералів.
У другу фазу місяця дієта-перевертень зосереджена на детоксикації організму та усуненні зайвої води. Таким чином, цей етап дієти виключає всі ризики затримки води. На цьому етапі дієти можна їсти тверду їжу, але не після 18:00. Крім того, важливо споживати 8 склянок води на день, щоб заохотити організм до виведення токсинів.
Третя фаза місяця або молодика є настільки ж важливою, як і перша стадія, і вимагає такої ж строгості: не вживається їжа, крім свіжих фруктових та овочевих соків. На цьому етапі дієти-перевертня організм має велику здатність виводити токсини, які ви можете збільшити за допомогою напоїв, що сприяють детоксикації, наприклад, зеленого чаю.
Четверта фаза місяця дещо відрізняється від інших трьох, оскільки апетит посилюється через вплив Місяця. На цьому етапі дієти дозволяється їсти тверду їжу, але з однією умовою - уникати жирів та солодощів. Вживання рідини має важливе значення, оскільки це може допомогти вам зменшити апетит. Переконайтеся, що ви подаєте вечерю до 18:00, як і на другому етапі дієти.
Дієта перевертня досить суперечлива, тому фахівці з питань охорони здоров’я та харчування рекомендують не дотримуватися її більше 6 днів поспіль, щоб не мати шкідливого впливу на організм.