Як ми можемо позбутися каменів у нирках - що ми їмо і що нам заборонено - Новини
Камені в нирках (сечові камені) можуть викликати у нас сильний головний біль, коли вони з’являються. З одного боку, біль, який вони завдають при пересуванні, може бути надзвичайно важко переносити, а з іншого боку, це може загрожувати нашому здоров’ю. Ось чому важливо знати, як ми можемо запобігти їх появі, щоб зберегти здоров'я нирок. Ось схеми, призначені для каменів у нирках, пишіть ті з woman2woman.ro
Найчастіша причина каменів - недостатнє споживання рідини.
Перше правило у випадку розрахунків: пийте якомога більше води та прозору рідину. Щодня слід вживати щонайменше 2-2,5 літра рідини, а то й більше, якщо ми живемо в посушливих районах, у спекотні періоди або коли ми сильно потіємо.
Оптимальна кількість води може запобігти утворенню каменів, промиваючи нирки та видаляючи пісок або камені, як тільки вони з’являються. Коли камені дуже дрібні, їх можна видалити без симптомів. У міру їх зростання ліквідація стане дедалі складнішою, якщо не неможливою.
Коли камені починають рухатися, може виникнути сильний біль у спині, яка переходить в область тазу. Під час ниркової коліки слід припинити прийом рідини, а при виникненні підозр провести консультацію з фахівцем.
Численні або великі камені більше не можна видаляти природним шляхом, і може знадобитися їх розбиття, витяг або, у більш важких випадках, видалення нирки.
Існує кілька видів розрахунків: камені оксалатів кальцію, фосфат кальцію, сечова кислота, струвіт (що складається з кристалізованого магнію та аміаку) та цистинові камені.
Режим для оксалатних каменів кальцію
Дієта споживатиме стільки овочів і фруктів, багатих клітковиною, і стільки білків тваринного походження. Насправді м’ясо слід обмежувати 5 порціями на тиждень.
Заборонені продукти у разі дієти це: шпинат, щавель, буряк, ревент, петрушка, сушений інжир, шоколад, чай, какао, кава, коньяк, старе вино, гірчиця, сталь, м'ясні консерви, сардини. Це абсолютно заборонено, якщо ви виявите один або кілька каменів, що складаються з оксалатів.
З продуктів, дозволених у невеликих кількостях включають: зелена квасоля, горох, морква, селера, огірки, сливи, абрикоси, смородина, виноград, ендівія, цибуля, картопля, помідори, капуста, борошно, солодощі, розбавлене вино, пиво.
Їжа дозволена у дієті, накладеній на оксалатні кісточки, є: м'ясо (будь-який вид вареного або смаженого м'яса), риба, квасоля, сочевиця, горох, редис, яєчні білки, персики, малина, вишня, апельсини, дині, лимони, рослинні олії, похідні молока, ароматичні спеції (ваніль, кориця, гвоздика, лавр), трав’яні чаї (м’ята, ромашка, лайм, вишневі хвости, кукурудзяний шовк).
Також уникайте алкоголю, мінеральної води, багатої натрієм, і соку в картонній коробці.
Дієта у випадку з фосфатними каменями кальцію
У випадку з цим режимом заборонені продукти це: нутрощі (печінка, мозок, приманки, нирки, серця), дичина, сардини, оселедець, ікра, сушені овочі (горох, квасоля, сочевиця), сухофрукти (сливи, абрикоси, фініки, персики), горіхи, мигдаль, фундук, крупи, тверді сири, сметана, десерти з молоком (пудинги, торти, фуа-гра, пончики, морозиво), шоколад, какао, міцні спирти, перець, гострий перець, гірчиця.
Їжа, дозволена в невеликих кількостях: молоко (одна склянка на день), яйця (одне яйце на день), картопля, зелена квасоля, морква, перець, патисони, редис, персики, вишні, дині, апельсини, мандарини, ананаси, виноград, джеми.
Їжа дозволена у цій дієті є: яловичина, телятина, курка, курка, свинина, риба, печінка, масло, маргарин, борошно, макарони, рис, манка, хліб, печиво, квасоля та горох, спаржа, фруктові пироги, креми желатинові, желе, кава, чаї.
Дієта при сечокислих каменях
Заборонені продукти: м'ясо будь-якого виду (до 100 грамів на день, за один прийом їжі), особливо дичина, яловичина, курка, свинина, ковбаси (в надлишку), печінка, нирки, кістковий мозок, мозок, риба, шоколад, какао, шпинат, стевія, цвітна капуста, м’ясні соуси, м’ясні супи.
Також забороняється вживати алкоголь, дубильні вина, ніс, надлишок кави (більше 2 чашок на день), пиво.
Їжа дозволена: яйця, білий хліб, масло, молоко, сир, олія, цукор, мед, овочі та фрукти, такі як цибуля, помідори, морква, абрикоси, персики, яблука, сливи, груші, виноград, арахіс, горіхи. У цьому випадку буде споживатися щонайменше 2,5 літра рідини на день, переважно вода. Також рекомендується в якості сечогінних чаїв такі: брусничне листя, шипшина, букові бруньки, вишневі хвости.
Камені струвіт
Вони викликані повторними інфекціями. Під час інфекцій кислотність сечі змінюється, що може призвести до виникнення цих типів сечових каменів.
Цистинові камені
Цистинові камені, як правило, спричинені рідкісним генетичним дефектом. Це змушує їх зустрічатися з дуже невеликою кількістю людей.
Тому правильна дієта та достатнє споживання рідини, особливо води, можуть допомогти нам запобігти утворенню каменів у нирках.