Як ми навчаємо дитину чистити зуби
Приблизно у віці 4-5 років пора малечі навчитися чистити зуби самостійно. Вони досі не мають ручної можливості самостійно чистити зуби, принаймні до 8 років, тому до тих пір чистка зубів повинна бути спільними зусиллями батьків і дітей.
1. Почніть з вибору положення, яке дозволяє вам легко отримати доступ до рота малюка, наприклад, коли він сидить на колінах або з вами за спиною, а голова дитини злегка нахилена вбік.
2. Чистіть зуби зверху вниз, ніби хочете видалити їжу між зубами, від ясен до вільної частини зуба.
3. Потім обережно рухайте зубною щіткою, утворюючи невеликі кола на поверхні зубів дитини. Для очищення внутрішньої поверхні зубів нахиліть зубну щітку. Уникайте чищення вперед-назад, оскільки це може пошкодити зуби та ясна. Очистіть внутрішню частину зубів легкими рухами вперед і назад. Зверніть увагу на всі зуби, акуратно почистіть лінію ясен. a повністю почистіть щіткою рота дитини триватиме близько 2 хвилини; терпляче дитина навчиться терпіти цю звичку.
Замінюйте зубні щітки кожні 3 місяці або коли ви помітили, що щітки пошкоджені. Щітки, які втратили свою стійкість, вже не ефективно видаляють наліт і можуть подряпати ясна.
З 8 років більшість дітей можуть самостійно чистити зуби під наглядом батьків. У 10 років дітям більше не будуть потрібні "спостерігачі".
Кілька порад
- Діти найкраще вчаться наслідуючи, тому дозволяйте їм дивитись на вас, чистячи зуби та використовуючи нитку. Завжди хваліть їх зусилля щодо дотримання гігієни зубів, і разом із позитивним прикладом, який ви подаєте, вони утвердять здорову звичку у повсякденному житті вашої дитини. Поясніть, що зуби зберігаються все життя, і без них не можна жити, тому так важливо доглядати за ними з раннього дитинства.
- Заохочуйте його чистити зуби мінімум 2 хвилини. Використовуйте секундомір або заспівайте пісню тривалістю 2 хвилини, щоб малі зрозуміли, скільки часу їм доведеться витратити на чищення. Як щодо здорових зубів? (повторити 2-3 рази)
- Сідайте біля дитини під час чищення зубів і нагадуйте їй не забувати чистити зуб або стіл. Здебільшого діти «опускають» очищення мас і внутрішньої поверхні зубів перед язиком.
- Ви можете запропонувати їм чистити зуби в певному порядку, щоб очистити весь рот. Наприклад, почніть з мас (молярів) з лівого боку нижньої щелепи, потім перейдіть в правий бік, потім підніміться на лівий бік щелепи, відповідно на правий бік.
- Переконайтеся, що ви також акуратно чистите язик, допомагаючи таким чином видалити бактерії, що викликають карієс. Якщо у зубної щітки немає спеціально розробленої спинки, використовуйте щітки на поверхні язика з упевненістю, як це робите з зубами.
Чим швидше тим краще!
Чим швидше тим краще!
Якщо вам не подобається чистити зуби і не можете почекати 2 хвилини, спробуйте:
- Замініть звичайну зубну щітку на електричну; його вона буде приваблювати, це щось нове, йому може бути цікаво подивитися, що з цим можна зробити
- Співайте улюблену пісню протягом 2 хвилин і допоможіть їй помитися, будьте завжди з нею
- Давайте йому невелику винагороду кожного разу, коли йому вдається чистити зуби протягом 2 хвилин
- Заохочуйте його якомога швидше набути належної гігієни порожнини рота. Заохочуйте його дивитись на вас під час чищення зубів, а потім імітувати рухи, які ви помічаєте, а наступного разу обміняйтеся: він чистить зуби, ви дивитесь.
Момент чищення зубів не повинен бути клопотом для матері чи дитини, без негативних асоціацій або обмежень, а якомога більше задоволення.
Ось відео демонстрація про чищення зубів:
Порада лікаря
Зубна нитка та жувальна гумка без цукру після кожного прийому їжі
Зубної щітки та зубної пасти недостатньо для того, щоб ваш малюк мав здорові зуби. Після кожного прийому їжі він повинен навчитися користуватися зубною ниткою та жувати жуйку без цукру.
Зубна нитка рекомендується, особливо коли між зубами немає щілин, які можна очистити класичним чищенням. Він видаляє залишки їжі між зубами, що сприяє появі порожнин «у дзеркалі», тобто тих, що розташовані на поверхнях двох сусідніх зубів.
Для того, щоб малюк легко навчився користуватися зубною ниткою, шукайте модель, яка також має кріпильний пристрій. Крім того, деякі продукти містять фтор, завдяки чому досягається місцеве фторування емалі між двома зубами.
Зазвичай зубну нитку слід використовувати після кожного прийому їжі, а міжзубне чищення доповнюється іншим профілактичним методом, доступним кожному: жувальна гумка для дітей, без цукру. Рухаючи м’язами та стикаючись із зубами, жувальна гумка без цукру видалить залишки їжі, що залишились у роті після вживання їжі або напоїв, і стимулюватиме виділення слини, яка очистить зуби та нейтралізує кислоти як на поверхнях, так і в міжзубні проміжки.
Якщо ви перебуваєте в парку з маленьким і він хоче перекусити, або якщо він ходить до дитячого садка чи школи і споживає їжу чи напої, не маючи змоги чистити зуби пізніше, ви можете запропонувати йому жувальну гумку для дітей, без цукру. Приємний смак жувальної гумки без цукру перетворить її на десерт, а кислотність, що виробляється залишками їжі, нейтралізується. Також, жуючи жуйку, виділена слина самоочистить рот дитини, захищаючи його від порожнин. Орбіта для дітей із двома смаками: жувальна гумка або тропічний фрукт - ідеальний вибір для того, щоб у вашого малюка були чисті та здорові зуби протягом дня.!
