Як ми розпізнаємо напади паніки Page 3 Medlife
Панічні атаки безпомилкові. Ви берете участь у повсякденній діяльності, коли відчуваєте, що дуже сильно потієте і тремтієте, тоді як серце б’ється в швидкому темпі. Найчастіше існує страх, що у вас може статися серцевий напад, що ви зійдете з розуму або навіть помрете. Приблизно через 10 хвилин все зникає.
Панічні атаки досить поширені і починаються приблизно у віці 15-25 років. Якщо у вас повторюються напади паніки і якщо ви істотно змінили свою поведінку через ці прояви, це означає, що ви страждаєте панічним розладом, станом, який страждає у 1 з 20 дорослих, за даними Інституту психічного здоров'я США.
Більшість людей, які страждають на панічний розлад, пов’язують панічну атаку з місцем, де вона сталася. Вони припускають, що ресторан, ліфт або клас спровокували напад і вирішують уникати подібних ситуацій. У таких випадках панічний розлад може призвести до агорафобії.
Що викликає напади паніки
Причини панічних атак не дуже зрозумілі. Є дані як про генетичну, так і про біохімічну основу захворювання. Деякі дослідники вважають, що панічний розлад виникає внаслідок гіперчутливості мозку до вуглекислого газу, що спрацьовує в мозку "помилкову тривогу", створюючи паніку. Існує також зв'язок між панічними атаками та фобіями або зловживанням алкоголем.
Панічні атаки включають раптові почуття терору, які виникають без попередження. Ці епізоди можуть виникати в будь-який час, навіть під час сну.
Більшість людей з панічними атаками відчувають більше таких симптомів:
- серцебиття
- Почуття слабкості, слабкості або запаморочення
- Поколювання або оніміння в кистях і пальцях
- Почуття жаху
- Пітливість і озноб
- Біль у грудях
- Утруднене дихання
- Відчуття втрати контролю
На щастя для тих, хто страждає на часті напади паніки, панічний розлад можна лікувати. Для успішного лікування нападів паніки використовуються психотерапія та ліки, як окремо, так і в поєднанні. Якщо потрібні ліки, лікар може призначити антитривожний засіб, антидепресант або клас бета-блокаторів для вашого серця для контролю епізодів паніки.
Для управління панічними атаками призначте консультацію в одній із наступних клінік: