Як ми відновлюємося після переломів Вашої аптеки; Фармація Та
Зима - це в основному пора радості, але вона також приносить ряд незручностей, таких як хвороби органів дихання, травми, переломи. Чи є переломи сезонним питанням? Запитання, які найчастіше задаються, стосуються способів запобігання, а також способу їх лікування та відновлення виявленої дисфункції.
Активні та літні люди схильні до переломів.
Перелом - це розрив або переривання кістки в результаті травми. Для утворення перелому важливі розмір, тривалість та напрямок зусиль, що діють на кістку, а також спосіб, яким це потрібно. Вік, у якому вони найчастіше з’являються, є активним - від 20 до 40 років. Підвищена частота переломів виявляється також у літніх людей через остеопороз, який зменшує міцність кісток. У дітей вони з'являються рідше через еластичність кісток.
Діагноз перелому встановлюється на підставі ознак ймовірності та визначеності, але це неможливо без рентгенологічного дослідження.
Лікування переломів є aртопедичні, хірургічні та оздоровчі
Відновлення безперервності кісток включає чотири етапи в безперервній еволюції: sзапальна стадія, стадія фіброзно-хрящової мозолі, стадія твердої мозолі (примітивна кісткова мозоль) та завершальна фаза процесу загоєння перелому (реконструкція кістки). Ця стадія триває від кількох місяців до декількох років, досягаючись під впливом механічних факторів. Відновлення має вирішальне значення при переломах. Добре керований, це призведе до повного одужання.
Одужання досягається за допомогою фізіотерапії та лікувальної гімнастики
Метою лікування є розміщення переломів кінців на одній осі, маневр, який називається зменшенням перелому, з метою сприяння правильному подальшому загоєнню. В ході операції висвітлюється перелом, а його кінці переміщуються та фіксуються певними методами, використовуючи стрижні, гвинти, пластини тощо, залежно від типу та місця перелому. Цей прийом називається остеосинтезом. Після зміцнення перелому металевий матеріал можна видалити. Найчастіше необхідний період відновлення за допомогою фізіотерапії та медичної гімнастики.
Фізичні вправи, вживання вітамінів і мінералів, ванни з трав’яним відваром
Ми пропонуємо кілька практичних порад, які можуть прискорити загоєння ортопедично обробленого перелому (гіпсова пов'язка). За згодою спеціаліста-ортопеда буде зроблено якомога більше рухів кінцівкою, яка не була іммобілізована в гіпсі. Ці рухи запобігають атрофії м’язів і скутості суглобів, збільшують кровотік, прискорюють утворення мозолів і скорочують наступний період відновлення. Рекомендується прийом вітамінів групи В та вітаміну Е, перебування на сонці для виробництва вітаміну D, надходження необхідних кальцію та магнію, необхідних для виробництва кісткової речовини. Часткові ванни можна робити з сегмента кінцівки, який не іммобілізований відваром рослин, таких як корінь папайї, які містять речовини, що збільшують швидкість утворення мозолі.
Недавнє дослідження показало, що помірні фізичні навантаження, такі як ходьба, пов'язані з невеликою кількістю переломів клімаксу. Ми рекомендуємо уникати алкоголю та куріння, оскільки це пов’язано з підвищеним ризиком розвитку остеопорозу та збільшенням кількості переломів.
Шляхи одужання: фізіотерапія, бальнеотерапія, фізіотерапія
Найважливішим етапом лікування перелому є медичне відновлення. Через кілька тижнів чи місяців стояння в гіпсовій або післяопераційній іммобілізації м’язи атрофуються, суглоби застигають, і відновлення функціональної здатності пошкодженої кінцівки стає необхідністю. Спеціаліст дає необхідні терапевтичні рекомендації на період одужання.
- Фізіотерапія або рухова терапія необхідна і проводиться під керівництвом фізіотерапевта, метою якої є відновлення м’язового тонусу та рухливості суглобів, відновлення координації та точності рухів;
- бальнеотерапія Це особливо корисно при відновленні після перелому, деякі мінеральні води, особливо хлоронатрієва, сірчиста та термальна, значно прискорюють процеси відновлення. Рекомендуємо курорти Техіргіол, Бейле Геркулан, Бейле Фелікс, Ефоріє Норд, Мангалія, Амара, Лакуль Сарат;
- Фізіотерапевтичні процедури (вказується, якщо остеосинтезу металу немає), масаж, зовнішні аплікації або упаковка можуть бути надзвичайно корисними.
Для профілактики переломів та підтримки кісткової системи рекомендують фахівці збалансована дієта, що містить необхідну кількість кальцію і вітаміну D, фізичні вправи (ходьба, біг, підняття тягарів) і достатня щоденна активність.
Лікар первинної ланки,
Доктор медичних наук,
Клінічна лікарня швидкої допомоги Флореаска,
Медичне обслуговування - Центр медичного відновлення,