Як Мінодорі вдалося скинути 38 кілограмів
Він багато боровся із зайвими кілограмами, але врешті-решт зумів виграти. І тепер Мінодора може похвалитися, що їй вдалося скинути 38 кілограмів, але не без жертв.
Зірка зізнається, що вона завжди була жадібною, і це часто створювало їй проблеми в боротьбі з вагою. Водночас це було залишено лікарям, які прооперували його в 2017 році. Однак результати були попередніми, оскільки, хоча вдалося скинути 20 зайвих кілограмів, знадобилося вісім.
"Дорогі мої дами, ви у своїх коментарях, навіть приватно, запитували мене, як мені вдалося схуднути. Я коротко розповім вам історію! У січні 2017 року мені зробили операцію на шлунку, щоб зменшити живіт. Мені вдалося схуднути за допомогою операції, близько 20 кг, після чого я трохи з’їв, бо через операцію не можна, але, дуже-дуже часто, я почав набирати вагу, близько 8 кілограмів. Це мене зовсім не влаштовувало! З минулого року я сіла на дієту », - написала зірка у Facebook.
Суворий режим
"Я завжди був примхливим і робив лише те, що хотів. Лікар сказав мені, що якщо я хочу скинути більше 20 кг, я повинен скинути 30 кг, а не їсти між прийомами їжі. Що відбувається, я з’їдаю 4-5 глоток і не можу! І я мав би годину сидіти за столом. Я не роблю цього. Я з'їдаю 4-5 глотків, я втомився і через 2 години знову зголоднів. Я також вам кажу, що я не їжу нічого смаженого, крім печі, на грилі чи відвареного! Я зовсім не їм жиру, я не їжу макарони, рис чи картоплю, без солодощів після 19.00 вечора, а о 20.00 я сплю, щоб більше не голодувати. Дуже важливо тримати години на приготування їжі ", - також згадала Мінодора у Facebook.