Як можна схуднути на 55 кг за допомогою бургерної дієти

«О боже, вона зараз теж харчується?» Ви, можливо, думаєте, читаючи це. Ні, це справді не мій коник.

Але - нещодавно я прочитав чудову історію, яку хотів би вам розповісти. І звичайно не без причини, а просто для задоволення ....

Історія бургерної дієти

Чоловік із надзвичайною надмірною вагою приходить до лікаря. Причину ожиріння та задишки легко знайти: тяга до фаст-фуду, особливо до гамбургерів.

Зазвичай тоді лікарі читають звичайну лекцію на тему «Багато фруктів, менше жиру, більше фізичних вправ». Загалом це нічого не робить.

Але цей лікар діє по-іншому: він призначає «бургеричну дієту» для свого здивованого пацієнта. Пацієнт може продовжувати їсти гамбургери. Однак лише три на день, і йому доводиться залишати верхню булочку.

Результат: на 55 кілограмів менше за півроку.

Гаразд, чому я розповідаю вам цю історію?

Ви вже могли здогадатися - це чудово відображає те, чого можна очікувати від справді хорошого тренера! Розумний лікар із історії Бургера дотримувався точки зору свого пацієнта та розробляв план дієти з цієї точки зору. Він не мучив його готовими концепціями і не намагався переконати діяти, що не відповідало його натурі. Він поставив себе на «місце пацієнта» і зміг йому допомогти таким чином.

Саме це робить хорошого тренера. Тому що давайте будемо відвертими: Що вас цікавить перспектива вашого тренера? Яка користь від його плану, його рішення, його поради, якщо ніщо з цього вас не влаштовує взагалі? У найкращому випадку ви можете трохи розширити свій кругозір. Познайомтесь з новими перспективами. Ви точно не зможете вирішити свою проблему, виконавши це.

Тому важливо знайти тренера, який справді це робить ти ставить фокус. Хто хоче вас зрозуміти. Хто задає вам багато запитань і залучається до вас.

Звичайно, ви вже здогадалися - такий тренер пише 🙂 тут

Історія говорила від мого серця. Тому що зараз я бачу неймовірну кількість тренерів-експертів, які продають свої готові концепції та трелюють: «Якщо ти не зробиш того, що я тобі скажу, ти не матимеш успіху!» Ого, ти не думаєш так?

Кожна доросла людина все ще має травмовану версію дитини. Що ви відчували, коли батьки розповідали вам, як це зробити? Як ти почувався, коли вони сказали тобі: "якщо ти не робиш того, що я тобі кажу, трапляється те і те (і" це-і-те "не було нічого приємного!)"?

Як ви почуваєтесь, коли тренер сьогодні говорить вам: "Ви досягнете успіху лише в тому випадку, якщо будете робити саме те, що я вам кажу"? Тоді ти почуваєшся вільно? Прийнято? Шановний? Сприймається?

Так, потрібен напрямок, чітка мета. Але ніхто не може продиктувати план, яким чином ви можете і хочете досягти своєї мети. Ваш тренер може допомогти вам визначити ваші кроки. Він може разом з вами розробити план і підтримати вас.

Я повністю впевнений, що кожен може досягти всього, що уявляє і чого хоче. Я вірю і знаю, що кожна людина може мобілізувати всі здібності для досягнення кожної мети. Ти також!

Такі технічні характеристики, як «Я розповім тобі, як це зробити», абсолютно не відповідають моїй філософії. Думаю, я занадто волелюбний 😉

Я хочу вас зрозуміти Я хочу знати, що вас рухає. Чому ти робиш те, що робиш. Що вас мотивує. Тому у мене найбільша робота у світі. Він дозволяє мені це робити, щодня заново.

Це дає картину. Орієнтація, яку ми відпрацьовуємо разом. І кожен маленький аспект створює ширшу картину. Заохочувальний стимул, який мотивує вас, до якого вам справді подобається прагнути. Не з причин розуму. Але тому, що це вас збуджує і зворушує.

Тоді дуже легко знайти шляхи досягнення цієї мети. Можливості, які ви можете і хочете реалізувати. Це вам підходить.

Я б сказав, що лікар дуже добре справився. Роби теж добре. Не дозволяйте комусь «говорити по щоці», чого у вас немає або вам потрібно. Знайдіть свій власний спосіб змінити своє життя так, як ви цього справді хочете. І саме там я вас підтримую. Я тут, щоб допомогти вам.

З повагою, почувайся добре

Вам потрібна підтримка?
Замовте безкоштовну вступну зустріч тут: