Як музика впливає на наш настрій наукові пояснення
Будьте в курсі еволюції епідемії коронавірусу в Румунії! Захищайте себе та захищайте інших, дотримуючись заходів запобігання, рекомендованих владою.
Поки деякі пісні змушують твою душу вібрувати, інші ноти викликають меланхолію, роблячи слухача більш чутливим.
Намагаючись знайти пояснення, чому музика робить нас такими емоційними, дослідники з Університету Макмастера в Канаді вивчили 48 пісень композитора Баха та ще 24 - Шопена.
Вчені виявили, що обидва композитори були натхнені тим, як ми говоримо, щоб передати емоції.
Наприклад, щоб викликати смуток, вони використовували нижчі ноти, повільніший темп, тоді як для викликання щасливих емоцій вони вдавались до вищих музичних нот, у настороженому темпі все йде швидше.
Попередні дослідження показали, що інструментальна музика має здатність стимулювати певні ділянки мозку, має силу викликати сильні емоції та активізує підкіркові центри мозку, пов’язані з винагородою, мотивацією та емоціями.
Ще одне дослідження, цитоване nytimes.com, показало, що коли звуки музики досягають максимальної потужності, створюється емоційний піковий момент. Ви, звичайно, жили, особливо на концертах, де ви відчували гострі відчуття задоволення, викликані звуком музики. У ці моменти організм вивільняє дофамін, гормон, який відповідає за наш стан щастя.
А емоційна лірика створює сильнішу чутливість. Ось чому можна сказати, що музика виконує роль універсальної мови. Навіть якщо ми не розуміємо слів, ми відчуваємо емоції в темпі та в музичних нотах, кажуть вчені.
Але навіть сумні пісні можуть позитивно вплинути на наш настрій, згідно з дослідженням, проведеним в Японії в Токійському університеті. Це тому, що пісні, які сприймаються як сумні, можуть викликати позитивні емоції, можуть дати вам відчуття спокою.
Однак пісні, які вважаються трагічними, можуть посилити смуток, коли людина вже засмучена. Тому не дивно, що коли ти переживаєш розрив і слухаєш сумну пісню, я даю тобі сльози або голосно плачу. Тексти пісень і темп також підкреслюють ваш стан смутку, впливаючи на ваш психічний стан.
Музика, як і ваша природа
Наприклад, музика з сильним ритмом, наприклад, рок-пісні, підходить для енергійних людей. Це допомагає їм краще зосередитися і пережити неприємні моменти, викликаючи стан спокою. З іншого боку, якщо у вас спокійніша особистість, повільна музика - це те, що допомагає вам заспокоїтися і викликає стан добробуту.
Музика, терапія не тільки для душі
Кілька досліджень протягом багатьох років показали, що музика - це терапія не тільки для душі, а й допомагає вилікувати багато хвороб. Таким чином, це допомагає людям з гіпертонією, зменшує ризик інсульту та сприяє поліпшенню імунної системи.
Музика також корисна недоношеним дітям. У деяких лікарнях за кордоном, у палатах, де доглядають за цими дітьми, лунає атмосферна музика, що імітує звуки в утробі матері, завдяки чому недоношені діти легше засинають, перебуваючи в інкубаторі.
Музика також корисна, коли ви займаєтеся спортом. Дослідження, проведене у Великобританії, показало, що якщо ви слухаєте музику під час тренувань, продуктивність зростає до 20%.