Як насолодитися смаком зеленої кави Блог Planteea
Екстракт зеленої кави став популярним, і приділяється увага тому, як він сприяє схудненню. Його отримують із зелених зерен кави, що містять велику кількість хлорогенової кислоти. Дослідження показують, що хлорогенова кислота пригнічує накопичення вісцерального жиру, має протизапальні та серцево-судинні захисні властивості та покращує чутливість до інсуліну. Крім того, екстракт зеленої кави має меншу кількість кофеїну порівняно зі звичайною кавою.
Зелену каву отримують із сирих зерен, тоді як каву, яку зазвичай п'ють, обсмажують та обробляють. Кава в зернах є прекрасним джерелом кофеїну та хлорогенової кислоти. Останній має властивості втрати ваги, і обсмажування кавових зерен може призвести до його руйнування. Таким чином, вже відома зелена кава вживається за доведений вплив на схуднення.
Як використовувати зелену каву?
Простий і швидкий у приготуванні, ви насолоджуєтесь чашкою розчинної зеленої кави, просто додавши воду до чайної ложки порошку зеленої кави. Пийте зелену каву, не додаючи цукру або натурального підсолоджувача. Якщо вам нудно, спробуйте різні смаки.
Екстракт зеленої кави має найбільшу кількість хлорогенової кислоти і містить багато поживних речовин. Він продається у формі таблеток або у вигляді порошку.
Зелена кава з листям м'яти
Додайте листя м’яти в кавову чашку. Нехай вони всмоктуються протягом 5 хвилин, тоді можна пити. М’ята має властивості схуднення і допомагає виводити токсини.
Зелена кава з корицею
Додайте паличку кориці в чашку води. Залиште його там на ніч і використовуйте цю воду наступного ранку, щоб приготувати зелену каву. Кориця допомагає регулювати рівень цукру в крові, покращує чутливість до інсуліну, знижує рівень холестерину та має протизапальні властивості.
Зелена кава з імбиром
Додайте чайну ложку подрібненого імбиру до зеленої кави, нехай він добре вбереться протягом 5 хвилин, потім натисніть і насолоджуйтесь кавою. Імбир має теплову дію на організм. Це також допомагає втратити чутливість до інсуліну.
Зелена кава з куркумою
Це поєднання може здатися трохи дивним, але воно працює дуже добре. Додайте до кави половину чайної ложки подрібненого кореня куркуми і дайте йому вбратися протягом 3 хвилин. Куркума допомагає схуднути, сприяє прискоренню обміну речовин і зменшує запалення.
Не нудьгуючи завжди вживати однотипну зелену каву, варіанти різноманітні. Інтернет-стеля Planteea пропонує вам різні типи зеленої кави, щоб ви могли приготувати її легко і швидко, незалежно від того, перебуваєте ви вдома чи в офісі. Ви можете знайти асортименти зеленої кави з імбиром, корицею, гібіскусом, м’ятою тощо.
Залишити відповідь Скасувати відповідь
Цей сайт використовує Akismet для зменшення спаму. Дізнайтеся, як обробляються ваші дані коментарів.