Як насолоджуватися антипасти під час дієти Гальбані
Вибирайте овочі
Антипасти є смачні укуси які є подається на початку їжі по всій Італії. Вони не завжди бувають дуже легкими, і багато людей, які харчуються, не користуються цими смачними рецептами, побоюючись, що їх раціон задиміть. Але будьте впевнені, що вони є багато розчинів антипасті, які одночасно смачні та низькокалорійні, виявляйте їх, щоб догодити собі, не відчуваючи провини.
Овочі з зеленню
Антипастис може бути відхилений у багатьох варені овочі які були мариновані в оливкова олія перед тим, як охопити кілька ароматичні трави. Ви можете насолоджуватися різноманітними овочами, такими як артишок, з перець але також кабачок або дещо гриби яка після маринування у високоякісній оливковій олії буде вкрита ароматними травами такі як шавлія, розмарин або навіть базилік або чебрець.
Цей тип антипасти є настійно рекомендується під час дієти і це з багатьох причин. Перш за все, оливкова олія - рекомендована олія для більшості дієт. ароматичні трави що стосується них, сприяти роботі травлення. Але вони мають ще одну значну перевагу, оскільки дозволяють надати смак до страви, маючи майже нульове споживання калорій. Хороший спосіб побалувати себе під час дієти.
Овочевий шашлик
Антипасті легко зробити і низькокалорійний який може бути представлений в оригінальній формі закуска шашлик.
У оригінальному варіанті цей шашлик може складатися з помідорів, сиру та в’яленої шинки. Але можна вибрати варіант дієтичний варіант цього шампура, об'єднавши, наприклад помідор, перець, базилік і кілька кульок моцарели.
Все може бути у супроводі оливкової олії або a інший вершковий сирний соус подібно до рикотта наприклад, який виявляється одним із найнижчих калорійних сирів на даний момент на ринку.
Гаспачо
Це томатний суп цілком може бути використана у складі вашої спеціальної дієтичної антипасти.
Все, що вам потрібно зробити, це приготувати томатний суп з невеликою кількістю оливкової олії та кількома ароматними травами. Потім посипте кілька шматочків огірка і можливо, якщо ваша дієта не надто сувора, до кілька шматочків моцарели Супроводжуйте все це кілька шматочків хліба і вуаля.
Не позбавляйте себе під час антипастису. Ці смачні закуски цілком сумісні з вашим харчуванням.