Як натуропатія допоможе вам покінчити з кандидозом
Що таке кандидоз ?
Це інфекція, спричинена грибком Candida Albicans, яка виробляє токсичні речовини, які пошкоджують нашу імунну систему та викликають запалення.
Ця інфекція маловідома, важко діагностується, страждає від 30 до 40% французького населення 1. Не слід сприймати легковажно.
Ці гриби є частиною нашої мікробіоти так само, як інші бактерії та мікроорганізми, які корисні для балансу кишкової флори. Саме їх надмірна присутність викликає дисбаланс мікробіоти, а отже, і вразливість до інфекцій.
Насправді Candida послаблює слизові оболонки шлунку та кишечника, які стають пористими, що називається кишковою гіперпроникністю. Це надзвичайно стійко і важко нейтралізувати, оскільки воно має здатність пристосовуватися до навколишнього середовища.
Наш кишечник не тільки присвячений травленню, він також є домом для значної частини нашої імунної системи, дуже складної екосистеми, яка, якщо виходить з ладу, відкриває двері для запалення та алергії.
Кандида може поширюватися по всьому тілу і тим самим порушувати ротову, сечову та статеву флору у вигляді дріжджових інфекцій або уражень шкіри.
Причини кандидозу
Причини багатофакторні і легше розвиваються на неврівноваженому грунті, менш стійкому до інфекцій:
- Промислова та оброблена їжа, багата підкисляючими цукрами, насиченими жирними кислотами або навіть клейковиною, що призведе до порушення кислотно-лужного балансу. Кандида легше росте в кислому середовищі.
- Антибіотики, протизапальні засоби, хіміотерапія, ІПП, протизаплідні таблетки або інші методи лікування.
- Переїдання та відсутність жування, що призводить до стомлення органів травлення.
- Хронічний стрес і поганий сон, стрес підкислює організм.
- Відсутність регулярних фізичних вправ, що сприяє дисбалансу організму.
- Різні забруднення, водопровідна вода, консерванти, токсичні речовини, пестициди та різні важкі метали, які атакують наше тіло, роблять його вразливим та погіршують нашу екосистему.
- Дефіцит мінералів, включаючи цинк, магній, селен та омега-3.
- Куріння, оскільки це знижує імунітет.
Симптоми кандидозу
Симптоми кандидозу надзвичайно численні та різноманітні, вони можуть ввести в оману та ускладнити діагностику.
- Ознаки дисбактеріозу кишечника, насправді кандида починається з нападу на слизову кишечника, і є ознаки гіперпроникності, газів, здуття живота, болю, запорів, діареї, анального свербіння, кислотного рефлюксу, транзитних розладів, коліту, виразки в роті ...
- Ослаблення імунної системи з наслідками ЛОР-інфекцій, аутоімунних захворювань, алергії, проблем із суглобами ...
- Хронічна незрозуміла втома.
- Харчові примуси до цукристих продуктів.
- Проблеми зі шкірою, тип вугрів, екзема, псоріаз, грибок на руках або ногах ...
- Гінекологічні інфекції у вигляді дріжджової інфекції, виділень білого кольору та свербежу.
- Інфекції сечовивідних шляхів, такі як цистит або печіння при сечовипусканні ...
- Психічні розлади з перепадами настрою, занепокоєнням, поганим сном, дратівливістю, відсутністю мотивації, проблемами з концентрацією уваги та пам'яттю з відчуттям туману в мозку.
- Порушення кровообігу, важкі ноги, набряки ...
- Гормональний дисбаланс, гіпотиреоз, передменструальний синдром ...
Діагноз
Єдиним надійним діагнозом є аналіз крові, пов’язаний з клінічною обробкою. На жаль, цей аналіз мало практикується, і необхідно звертатися до спеціалізованих лабораторій. Акт не повертається, близько 13 євро.
Класичні процедури
Діагноз важко встановити, він часто породжує блукання в медицині. Багато людей опиняються наодинці і їх не розуміють, і їх іноді навіть називають психіатрикою. Зазвичай кандидоз лікують тривалими шкідливими для печінки протигрибковими засобами.
Натуропатичні засоби від кандидозу
Натуропатія займає своє місце в ідентифікації та лікуванні кандидозу. Це, з одного боку, спробує виявити причини, а з іншого боку впливатиме на загальну гігієну людини. Лікування буде тривалим, вимагатиме терпіння і справжнього сумніву в харчових звичках.
Їжа
Перша ідея полягає в тому, щоб зголодніти Candida і позбавити її улюбленої їжі, цукру у всіх його формах. Налаштування радикальних коригувань дієти є важливою передумовою будь-якого засобу. Усі джерела інтоксикації, рафіновані, оброблені, денатуровані, промислові продукти харчування, що містять добавки, консерванти, пестициди тощо, повинні бути усунені до зникнення кандидозу.
Продукти для видалення:
- Всі рафіновані цукри, випічка, кондитерські вироби, алкоголь, мед, газовані напої, фруктові соки, кленовий сироп, шоколад ... І продукти з високим глікемічним індексом.
- Молочні продукти тваринного походження.
- Насичені жирні кислоти, смажена їжа, маргарин, варені жири, рафінована олія ...
- Продукти, які ферментовані або містять дріжджі, пиво, сир, тісто для піци, гриби, сухофрукти тощо.
- Крупи, що містять глютен
- Неорганічне м’ясо, багате антибіотиками, а також будь-яка індустріальна їжа, така як колбасні вироби.
Продукти для контролю:
- Кислі продукти, помідори, оцет, соління ...
- Вживайте розумну кількість безглютенових круп, гречки, лободи, пшона, камута, амаранту, напівцільного або цільного рису та, можливо, невеликого спельти, що містить дуже мало клейковини.
- Зменште споживання фруктів із надмірним вмістом цукру, споживайте їх органічно, поза їжею, віддайте перевагу червоним фруктам, багатим антиоксидантами.
Їжа на користь:
- Овочі в кількості та у всіх сортах, бажано варити з м’яким парою, зменшують кількість сирих овочів, оскільки вони можуть дратувати кишечник.
- Підщелачують продукти, ароматичні трави, солодку картоплю, кабачки, мигдаль, авокадо, олії першого холодного віджиму, водорості, пророщені насіння ...
- Бобові в невеликих кількостях, подбавши про те, щоб замочити їх на ніч перед приготуванням, щоб активізувати проростання, вони багаті пребіотиками, особливо коли проростають.
- Деякі продукти, багаті коротколанцюговими жирними кислотами, такі як кокосова олія або непастеризоване органічне сире масло, оскільки мають властивості, що руйнують клітинні стінки кандиди.
- Дрібна жирна риба, багата омега-3, а також ракоподібні, молюски, молюски та водорості, багаті мінералами.
- Нерафінована морська сіль у розумних кількостях, яка зберегла свої мінерали, остерігайтеся нітратів, які ховаються в нарізному м’ясі та в’яленому м’ясі.
- Солодкі спеції та ароматичні трави, що стимулюють травлення та багаті антиоксидантами, не соромляться зловживати часником, корицею, цибулею, куркумою, лавровим листом, материнкою ... які є ефективними та природними протигрибковими засобами.
- Пити бажано між прийомами їжі з низьким вмістом мінералізованої води та трав'яними чаями, що защелачивают.
Підтримуйте печінку
Дуже важливо підтримати печінку в її детоксикаційній роботі, адже Candida виробляє багато токсинів, що сприяє втомі. Можна пропонувати різні рослини залежно від життєвої енергії, чорної редьки, артишоку, розмарину, розторопші або десмодію ...
Очистити кишечник
Перед відновленням кишечника необхідно очистити її, використовуючи, наприклад, вугілля, псиліум або гель алое вера.
Протигрибкові ефірні олії, такі як компактна орегано, гірська чабер, кориця, чайне дерево, гвоздика або тимоловий чебрець - найкращі засоби, але обов’язково потрібно звернутися за порадою до лікаря, оскільки вони є потужними та можуть бути небезпечними. Їх застосування повинно бути короткочасним та почерговим, оскільки вони токсичні для печінки.
Зрошення товстої кишки може бути запропоновано для видалення застою, що сприяє запаленню. Цей метод очищення товстого кишечника пропонують деякі натуропати.
Відновити слизову оболонку кишечника
Відновлення цілісності кишкової стінки є пріоритетом для того, щоб зупинити проникнення токсинів в організм і тим самим зменшити запалення. Продукти на основі глутаміну ефективні, а також поєднання рослин, таких як солодка, куркума та меліса. Лікування тривале і може тривати кілька місяців, а то й років.
Відновити флору кишечника
Дійсно, це було порушено вторгненням кандиди, воно зможе заселити за допомогою пробіотиків. Іноді для встановлення потрібно кілька лікувальних процедур з інтервалом.
Інші природні засоби
- Каприлова кислота, природно присутня в кокосовій олії, руйнує клітинні стінки кандиди
- Листок оливки, протигрибковий
- Екстракт насіння грейпфрута, природний антибіотик
- Колоїдне срібло, антисептик та антимікроб
- Лапачо, з протигрибковими властивостями
- Хлорофіл, зцілення
- Прополіс, протигрибковий ...
Зарядити і відновити фізичні навантаження
Як видно вище, кандидоз часто спричиняє сильну втому, тому першочерговим завданням є спочатку рекомендувати відпочинок.
Можна запропонувати різні техніки, такі як йога, цигун, релаксація, масаж тощо. Тоді лише тоді, коли життєва енергія повернеться, будуть запропоновані м’які та адаптовані фізичні навантаження для зміцнення імунітету.
Управління стресом та емоціями
Стрес також є однією з причин кандидозу, оскільки він послаблює нашу імунну систему і спричиняє збільшення кортизолу, гормону, що підвищує рівень цукру в крові. Тому робота над стресом та управління емоціями буде дуже важливою за допомогою різних засобів підтримки, таких як софрологія, терапевтична допомога, голковколювання, медитація, серцева зв’язаність або навіть остеопатія.
Якщо ви впізнаєте себе в описі симптомів, побачених вище, важливо проконсультуватися з натуропатом, який після спостереження за клінічними ознаками порадить вам скринінговий тест і буде супроводжувати вас при лікуванні кандидозу.
Кандида природним чином присутній у нашому кишечнику. Тому вкрай необхідно дотримуватися хороших харчових звичок та загальної гігієни життя, оскільки при найменшому дисбалансі це може знову нашкодити організму.