Як обійтися без промислової продукції
Промислове харчування - це упакований продукт, перетворений харчовою промисловістю. Ці продукти виготовляються із сільськогосподарських продуктів, таких як прості продукти, такі як овочі та м’ясо, а також харчові добавки. Як обійтися без промислових продуктів у своєму раціоні ?
Приклади промислових харчових продуктів
Відповідно до переліку, встановленого INSEE, промислові харчові продукти - це вироблені продукти, які їдять люди і тварини. Звернувшись до цього списку, ми бачимо, що всі існуючі продукти харчування виробляються промисловим способом. Це може бути хлібобулочні випічки - випічка, м'ясні нарізки - м'ясо, овочі, сир і молочні продукти, чіпси ...
Віденська випічка, чіпси, тістечка, печиво для закусок, сухарі, сухі сніданки ... консерви, свіжа або заморожена їжа - також приклади промислових харчових продуктів. Перевага промислової енергетики полягає в тому, що вартість дешевша і доступна широкому загалу. Стандартизація цих процесів пропонує споживачам рівень якості однакових продуктів під час переробки, а також безпеку харчових продуктів та контрольовані гігієнічні умови.
Деякі правила уникання промислових товарів
Вирішення проблеми без дієтичних продуктів у вашому раціоні полягає в уникненні продуктів, що переробляються, переходячи якомога більше до сирої їжі. Роблячи покупки в супермаркеті, уникайте упакованих продуктів із привабливими вимогами на упаковці, таких як акційні пропозиції, легке відкриття, нові рецепти, аромат року, готовий до використання ...
Серед хороших рішень, які потрібно поважати, якщо ви хочете уникати промислових продуктів у своєму раціоні, краще не відвідувати храми споживання. Найкращий спосіб споживання місцевих, кустарних, недорогих продуктів - це робити покупки на фермерських ринках та у місцевих селекціонерів.
Небезпека промислових товарів для нашого здоров'я
Близько 3000 добавок досі не регулюються, проте промислові продукти вторглися в наші тарілки і засмутили нашу поведінку. Ці оброблені продукти, упаковані з консервантами та добавками в упаковці, містять перелік складно розбірних інгредієнтів, що відображають зло в нашому суспільстві. Це шалена гонка за максимальну прибутковість за рахунок здоров'я споживачів. Це стосується сучасних промислових продуктів, і ми щодня споживаємо десятки промислових харчових добавок, в той час як ніхто не виміряв довгострокових ефектів через безліч можливих комбінацій та взаємодій цих речовин.