Як очистити організм перед дієтою
Чистка потрібна у двох випадках. Перший - це переконатися, що подальше очищення дієти є більш ефективним. Позбувшись продуктів розпаду, що відкладаються в кишечнику під час дієти, наш організм зможе боротися виключно зі зниженням ваги та розщепленням жиру.
Другий випадок - очевидне відчуття нудоти в тілі, переповненому грязюкою. Якщо ви майже звикли до набряків, нечіткого кольору обличчя та волосся, проблем з випорожненням кишечника, втоми та нестачі сил, тоді гостро потрібно позбутися зайвої ваги. Ми пропонуємо вам два ефективні способи очищення організму перед дієтою та перед переходом на здоровий спосіб життя.
Перший спосіб очищення товстої кишки перед дієтою - це не тільки корисне, але і смачне поєднання «засобів для очищення».
- Ізюм - 300 г;
- Курага - 300 г;
- Сливи - 300 г;
- Трава сенни - 1 упаковка;
- Сироп «Бар’єр» - 1 флакон.
Сухофрукти необхідно пропустити через м’ясорубку, змішати з сіном та сиропом. Цю суміш потрібно їсти щоранку на голодний шлунок або ввечері перед сном, і тоді дієта, яка очищає організм від токсинів, показує свою дію вранці.
Засіб діє як відмінне проносне. Його не слід застосовувати більше двох днів.
Ми очищаємося щотижневою дієтою.
- коричневий рис - 180 г сухого продукту на день;
- Овочевий бульйон - без обмежень;
- сухофрукти - 100 г/добу;
- Овочі - 400 г/добу;
- Негазована мінеральна вода - необмежена;
- Трав'яні чаї - без обмежень.
Це дієта, яка очищає печінку від токсинів. Печінка є фільтруючим органом, вона працює без перерв і захищає організм від всіляких отрут - алкоголю, антибіотиків, нікотину та жирних смажених страв.
Метою цієї дієти є очищення печінки та кишечника. Завдяки виведенню з організму токсинів, відходів, непохідних продуктів, у вас буде можливість позбутися целюліту таким, яким він є
є результатом тих самих токсинів, що накопичуються під шкірою.
Для дієти потрібно приготувати овочевий відвар, в який можна додати трохи вівсяних пластівців. Овочі потрібно фарширувати оливковим або арахісовим маслом або яблучним оцтом, але не сіллю. Між прийомами їжі потрібно пити велику кількість чаю та мінеральної води, оскільки рідина допоможе вивести продукти гниття.
Що стосується рису, його на ніч потрібно замочувати у воді, інакше ви будете проводити з ним дуже довго. Рис не можна солити або заправляти маслом.