Як очистити товсту кишку 4 альтернативи клізмі

товсту

Причин для очищення товстої кишки може бути декілька: Іноді перед медичним оглядом необхідно спорожнити товсту кишку. Іншого разу ви хочете підготувати своє тіло до посту. Або хтось хотів би використовувати очищення товстої кишки як допоміжний засіб для схуднення або для зміни дієти

Шукаєте натхнення? Тут ви знайдете перевірені домашні засоби та багато іншого. (Прокрутіть вниз до статті.)

Оскільки очищення товстої кишки клізмою є ефективним, але не завжди щадним, і деякі люди потрапляють у стани, лише замислюючись про це, ви знайдете 4 менш стримуючі домашні засоби для очищення товстої кишки в наступному.

Важливо: Перед тим, як розпочати очищення товстої кишки, вам слід проконсультуватися зі своїм сімейним лікарем, щоб визначити, чи безпечно це і скільки часу знадобиться, щоб бути розумним. Під час фази очищення кишечника важливо забезпечити вживання достатньої кількості рідини (води та трав’яного чаю).

1. Насіння льону та кефір

Для очищення кишечника можна замінити сніданок лляною кефірною сумішшю на 3 тижні.

  • 1-й тиждень: 1 столова ложка лляного борошна на 100 мл кефіру
  • 2-й тиждень: 2 столові ложки лляного борошна на 100 мл кефіру
  • 3-й тиждень: 3 столові ложки лляного борошна на 100 мл кефіру

2. Насіння бліх та цілюща глина

У той час як лушпиння псиліуму збільшує об’єм стільця і ​​тим самим стимулює травлення, цілюща земля, як кажуть, пов’язує токсини. Для коктейлю від псиліуму розмішайте 1 чайну ложку порошку лушпиння псиліуму та 1 чайну ложку цілющої землі в 300 - 400 мл води. Суміш можна пити тричі на день протягом тривалого періоду часу, за 1 годину до їжі.

Важливо: Якщо ви приймаєте ліки, слід приділити достатньо часу, перш ніж приймати струс, інакше ефективність препарату може бути порушена.

3. Соки або сухофрукти

Сушені сливи - абсолютна класика серед проносних препаратів, ви також можете взяти сік сливи, грушевий сік або сік квашеної капусти. Використовуючи його, не слід перестаратися, інакше ви ризикуєте проносом.

4. Яблучний оцет

Яблучний оцет не тільки стимулює травлення, але також має пробіотичну дію, тобто сприяє розвитку хороших кишкових бактерій. Для очищення кишечника перед сніданком можна випити 1 склянку теплої води з 1 - 2 столовими ложками яблучного оцту.