Як один; Не бажаючи; з форуму схуднення

Обговорити, як переконати «небажану» людину схуднути? в Загальна інформація про харчування та дієту Форум в галузі методів схуднення; Всім привіт, наступне: Мій батько повинен терміново схуднути. Зріст - близько 1,65 м, а вага - близько 86 кг. Він атлетичний (грає в теніс) і

Slimming.com
Форум
Втрата ваги - методи
Загальна інформація про харчування та дієту
Як переконати «небажану» людину схуднути?

Як переконати «небажану» людину схуднути?

наступні:
Мій батько повинен терміново схуднути. Зріст - близько 1,65 м, а вага - близько 86 кг. Він атлетичний (грає в теніс) і має багато м’язів, але також надзвичайно пивний живіт.
Два роки тому він уже схуд на 8 кг і виглядав по-справжньому непогано. Минулого року йому довелося звернутися до лікаря, і він сказав, що мій батько повинен схуднути, оскільки його цінності насправді не були нормальними.

Батько багато їсть і любить їсти. Підсумовую середній день:

Вранці: 2 скибочки хліба з густим маслом і ковбасою

опівдні: велика порція обіду, також тут багато м’ясних/жирних речей

після обіду: часто йогурт (багато жиру) або щось солодке

ввечері: Вечеря, тобто знову 2 скибочки хліба (або більше) з маслом, ковбасою тощо.

пізніше: Пиво та всілякі солодкі речі: соляні палички, клейкі ведмедики, шоколад - усе, до чого можна дістатися.

Ми часто сваримося, коли йдеться про схуднення. Я хотів би йому допомогти, але це не спрацює, якщо він цього не хоче! Ви не можете змусити когось худнути, я це знаю.
Однак мені також важко бачити, наскільки він нездорово харчується, і в якийсь момент наслідки будуть відчутні!

Якраз в обід він з’їв величезну порцію спагетті з томатним соусом (із шматочками бекону) та пармезаном. Тоді я сказав, що він хоче схуднути. Коментар: "Чи можу я зараз навіть не обідати?" Я: "Так, але це залежить від суми!" Він: "Я багато не їжу".
Незабаром після цього він дістав другу тарілку.
Те саме, коли він грає в теніс (раз на тиждень). Потім він думає: "Зараз я так старався, і мені потрібно відразу щось з'їсти, інакше я впаду з м'яса!" (дещо перебільшено)

Що ви всі маєте на увазі?
Як я повинен поводитися?
Просто ігноруйте все і чекайте, поки він сам це побачить?

Намагався взяти його на пробіжку. Реакції:
"Серед ночі ?!" (коли я сказав, я піду бігати о пів на десяту (вранці))
"У мене немає такого теплого бігового одягу, як у вас!"
- Я щойно з’їв!

АВ: Як переконати людину, яка “не бажає” схуднути?

Я знаю проблему. Мій Schwie-Papa має надмірну вагу (з іншого боку, ваш тато все ще в нормі) і мав проблеми з серцем, погані показники крові тощо. Pp. Лікар також настійно рекомендував схуднути. Але він такий самий, він любить їсти занадто багато і не розуміє. Я думаю, що це ПРОСТО, незважаючи на те, що там виникає. Поки не настає важка хвороба. (не повинно бути, але ІНСЬколи таке)

Ви хотіли б зараз мати гарну підказку, але її немає, бо це правда: ніщо не суперечить його волі. За допомогою коментарів (доброзичливих, але, на жаль, несприятливих) "ви хотіли схуднути" тощо, ви досягаєте протилежного. Йому доводиться натискати на його голову самому, настільки важким, наскільки це можливо. Ви хочете йому допомогти, бо переживаєте. Можливо, це єдина можливість: жорстко скажіть йому в приємній розмові: "Тату, я не хочу для тебе нічого поганого, я просто так страшенно переживаю, що ти можеш захворіти" тощо.

Можливо, це розбудить його, а не робити надто прямі заяви про його фігуру.
Удачі
фарина

АВ: Як переконати людину, яка “не бажає” схуднути?

дякую за швидку відповідь.
Такі коментарі помилкові, я найкраще знаю сам. Але я вже намагався сказати йому, що я просто боюся, що він побачить це лише тоді, коли може бути пізно! Досі ніякої реакції.
Він постійно повторює: “Почну завтра”. Але тоді мало що трапляється.
Я знаю, як мені важко. Але для нього було б велике значення, якби він увечері пропустив пиво та солодощі! Тож він теж тоді схуд!
Я сам ПРОТИ радикальної дієти - особливо з ним, тому що він ніколи не витримає цього, і йо-йо буде гарантовано.
Як я вже сказав, було б достатньо, якби він увечері зібрався. Ймовірно, у нього висока базальна швидкість метаболізму, оскільки він майже не набирає ваги, хоча їсть так багато. (Якби я їв так, мене за два тижні можна було б покатати до школи).

Він також постійно повторює: "Я сам це знаю".
Але він не діє.
Я б так хотів підтримати його. Я теж не надто багато харчуюся, я теж їжу солодощі, але в міру.

Я НЕ МОЖУ ігнорувати його (харчову) поведінку.

АВ: Як переконати людину, яка “не бажає” схуднути?

так, це потрібно натискати від усіх. Але спробуйте натиснути. Нібито фотографії дуже добре зарекомендували себе. Зараз у мене також є один на холодильнику і один у ванній біля дзеркала, що мотивує мене дотримуватися своїх цілей.

Наче просто зробивши кілька фотографій, а потім випадково залишивши їх відкритими на столі. Можливо, він буде шокований, коли побачить себе таким. Я, звичайно, стискатиму пальці за вас і вашого тата.

АВ: Як переконати людину, яка “не бажає” схуднути?

Я вас обох чудово розумію, що ви переживаєте і його, бо він, мабуть, почувається так, як я почувався в той час до мого "клацання в голові" і мого прийняття її), але на даний момент він далеко не переможе свою свинячу собаку.

На жаль, ви можете лише чекати, а не надавати на нього подальший тиск, він буде (повинен) боротися з цим самостійно. На жаль, це так, кожному доводиться з цим боротися, нічого не допомагає. І йому не надто страшно загрожує, що це буде дуже гостра надзвичайна ситуація, просто дайте йому трохи часу і запасіться терпінням та розумінням.

Можливо, ваша мама може трохи «обдурити» під час приготування їжі та приготувати трохи менше жиру/корисніше. Чоловіки часто навіть не помічають, чи є десь вершки, а точніше молоко, а якщо вдома не так багато речей? тоді він теж не міг їсти стільки. ? Хм?
Привітання
фарина

АВ: Як переконати людину, яка “не бажає” схуднути?

@ CorasMami: Я спробую це - дякую! Це також творить для мене чудеса, коли я думаю про те, як я дивився навколо того часу минулого року

@Farina: Я думаю, що проблема насправді полягає в його харчовій поведінці, тому що моя мама часто також готує здорові речі. це не причина. Він повинен передумати, і це може зробити лише він.
Проблема також може полягати в тому, що моя мама насправді може їсти, що хоче, не набираючи жодної унції. І тому в будинку зазвичай десь є щось їстівне.

Дякую за відповіді.
Я все ще дуже вдячний, якщо хтось має якісь поради/пропозиції!

АВ: Як переконати людину, яка “не бажає” схуднути?

Насправді це дурна річ, на жаль, її потрібно натиснути першою!
Зі мною це було майже як з вашим батьком, багато їли тощо! Поки я не пішов до лікаря і випадково не виявив, що моя печінка повна жиру, і якщо я не зроблю нічого через кілька років, мені може знадобитися нова печінка, це було справді приголомшливо, бо мені лише 25!

Можливо, вам слід ще раз спокійно сказати йому свою думку про те, що вона все ще гаразд, але вона може дуже швидко змінитися, наприклад, серце в якийсь момент зупиняється, а потім. Тепер він ще може щось зробити!

І можливо, вам слід спробувати переконати маму, що вдома більше немає солодких речей.

І я сподіваюся, що ваш батько швидко клацне.

АВ: Як переконати людину, яка “не бажає” схуднути?

О боже, я це так добре розумію! Я відчуваю те саме з батьком. Він знає, що повинен худнути за станом здоров’я, але просто не робить цього. Моя мама готує відносно мало жиру, але батько любить солодощі. І він занадто мало рухається.

Для мене найгірше те, що я справді боюся за нього, що в якийсь момент його тіло більше не братиме участі. Я, мабуть, колись поговорю з мамою, чи зможемо ми якось його «перехитрити», наприклад, погуляти чи поплавати чи щось інше, щоб він навіть не відчував, що зараз відчайдушно худне.

АВ: Як переконати людину, яка “не бажає” схуднути?

дякую за відповіді. Приємно знати, що я не одна з цією проблемою.
Коли мій батько сидить у школі протягом тижня (він учитель), він зазвичай там обідає. І коли він приходить додому в другій половині дня/ввечері, він зазвичай їсть щось із нашого обіду.
Я думаю, ВОН йому справді повинен цього хотіти, бо ти навряд чи можеш цим керувати.

@ suri-san: Я також боюся, що в якийсь момент може бути пізно. Знаєте, я досить часто гуляю зі своїм батьком, і зараз я змушую його перестати стогнати, коли я хочу піти на більш тривалу прогулянку. З Різдвяних свят ми бігаємо по 45-70 хвилин 2-4 рази на тиждень, залежно від часу та погоди!
АЛЕ щойно ми повернемося додому, йому доведеться їсти знову - інакше він може впасти з м'яса.

Оскільки я вже схудла і зараз харчуюся дуже здорово, я просто не розумію, як можна їсти ТАК багато і ТАК нездорово!

АВ: Як переконати людину, яка “не бажає” схуднути?

Я описав своє занепокоєння на самому початку - поки що нічого не сталося. Мій батько все ще їсть занадто багато і занадто нездорово і занадто мало фізичних вправ. Я постійно намагаюся його мотивувати - це не працює!

Я запропонував почати бігати двічі на тиждень. Я займаюся звичайним тренуванням з бігу, а також бігав із батьком - це було б для мене легким тренуванням з розслаблення, що не завадить. Він лише знову виправдовувався: я запропонував побігти завтра вранці. Я зазвичай їду о 9:30 ранку, але він не хоче їхати до 10 (не "посеред ночі"). Це було б цілком нормально - але: Він не може їсти без їжі до 10, а ти не можеш бігати на повний шлунок?!

Вчора ми їздили на виставку коней, і я запитав його, чи не їв він ковбасу (він насправді хотів), тоді він сказав: "Ні, я повинен схуднути".
Гарне і гарне, 100 г шоколадного яйця (те, що було від Aldi, з начинкою з нуги та марципану), цього ранку не було. Це 600 калорій.

Я міг би продовжувати і продовжувати - я просто не розумію, що йому байдуже, що він робить зі своїм тілом.
Йому не слід робити нульові дієти або хтозна чого - я сам вважаю, що треба "лише" трохи обмежитися і харчуватися здоровіше.

я у відчаї

АВ: Як переконати людину, яка “не бажає” схуднути?

Моя порада:
Отримайте інформаційний матеріал. Що відбувається з нездоровим харчуванням. Що і як вплинуть на нього хвороби, якщо він не змінить своїх харчових звичок.

Важка екскурсія:
Поїдьте з ним до відділення інсульту/інфаркту в лікарні та покажіть йому, як виглядають постраждалі "особисто".

(Для мене особисто найкращий метод):
Візьміть його за його Ергейца та зробіть ставку, яка має сильний стимул, можливо, з вами як партнером для схуднення).

Скажіть йому, що ви стурбовані, і дайте йому зрозуміти, як сильно ви б за ним сумували, якби щось сталося з його здоров’ям.

Шановна Клео05,
Я дуже добре розумію, що ви дбаєте про свого батька. Тільки якщо він не піде разом з вами, ви не зможете багато чого досягти. Врешті-решт це його життя. також як він розробив це для себе і що він з цього робить.
Деякі люди (в тому числі і я) мусять розібратися з лікарськими засобами, перш ніж вони зможуть набратися волі до змін.

АВ: Як переконати людину, яка “не бажає” схуднути?

@Kneulchen: Ми (ми з мамою) вже спробували цю ставку, і вона навіть спрацювала! Тоді мій батько скинув майже 10 кг за рік і виглядав дуже добре! На жаль, після цього стимул зник, і ви можете здогадатися про решту

@ Елліот: Це не те, що я дратую його цим щодня - насправді я вже майже не розмовляю з ним про це, бо знаю, що це нічого не зробить. Це просто мої думки і мої турботи про нього зараз.

Можливо, йому справді доводиться потрапляти в більш серйозні проблеми, щоб щось змінити. Звичайно, я йому цього не бажаю, але він, мабуть, також думає "у мене немає проблем зі своєю вагою". 2 роки тому у нього були симптоми паралічу на нозі, і після оглядів лікар сказав, що мій батько повинен худнути і харчуватися здоровіше.

Ну, мені це нелегко, але я, мабуть, нічого не можу з цим зробити. Я не можу запропонувати більше, ніж моя допомога.