Як омолодитись і стати красивішою за місяць 10 порад
Порада No1. Вранці натщесерце їжте 1 столова ложка насіння льону. Добре жуйте, а потім випийте склянку теплої води. Їсти можна за 30 хвилин. Який ефект це робить. Він чудово очищає організм. Шкіра стане чистішою і гладшою. Це також сприятиме здоровому схудненню. Насіння льону зміцнюють нігті та волосся. Обережно! Насіння льону не можна їсти, якщо у вас є камені.
Порада No2. Щодня їжте варений буряк.
На обід або вечерю, як вам заманеться. Буряк - це унікальний очищувач крові. І зовнішній вигляд крові також залежить від зовнішнього вигляду.
Порада No3. Щодня, за годину до сну, наносьте на обличчя суміш гліцерину та вітаміну Е.
Розчин готують наступним чином: беруть 30 г гліцерину з 10 капсулами вітаміну Е. Перед нанесенням шкіру очищають і роблять легкий масаж, щоб шкіра трохи почервоніла. У такому стані клітини будуть краще вбирати поживні речовини. Єдиний мінус - шкіра стає липкою завдяки гліцерину. Щоб полегшити цей неприємний вигляд, використовуйте тонізуючий лосьйон. Щоранку ви побачите корисну реакцію на шкірі. Зморшки в’януть, особливо в куточку ока.
Порада No4. Щодня з’їдайте 50 г волоських горіхів
Будь-який, на вибір. Ваше волосся та дядьки будуть вдячні вам через 2 тижні.
Порада № 5 Кожні три дні робіть маску для волосся із сухої гірчичної пудри, розведеної до консистенції каші з додаванням рослинного масла.
Нанести на вологе волосся, потримати 20-30 хвилин, вимити. Через місяць нанесення ви не дізнаєтеся, як прикрашають волосся.
Порада № 6 Носіть бавовняні або вовняні шкарпетки на ніч. Залежно від пори року.
Перед сном, після душу, змастіть підошви вершковим маслом з додаванням краплі м’ятної олії. Потім одягніть шкарпетки і лягайте спати. Через місяць ваші ноги стануть предметом захоплення і заздрості.
Порада № 7. Тепер подбаємо про вії
Для туші вам знадобиться порожня тюбик. Добре вимийте його всередині щіткою та милом. Сухий. Всередину злити олію зародків пшениці. Готові! Наносити на вії перед сном. Не надто рясно, легко. Через місяць ви побачите, що вії стали густішими.
Порада № 8. Догляд за шкірою
Візьміть склянку морської солі (хоча ви також можете використовувати звичайну йодовану сіль), додайте склянку жирних вершків. Після ванни за допомогою губки-рукавички масажуйте все тіло, включаючи шию, отриманою кашею, а потім вмивайтеся теплою водою. Ми робимо це після кожного купання. Суміш можна зберігати в холодильнику. Сіль дезінфікує і лущить шкіру.
Порада № 9. Придбайте олію амаранту
Основний компонент цього продукту також міститься в шкірі. Олія на 100% абсорбує і не конкурує в боротьбі зі зморшками, рубцями, опіками, розтяжками та іншими шкірними захворюваннями. Масло амаранту слід застосовувати щодня, наносячи його на тіло та обличчя. Єдиний мінус - висока ціна. Але якщо хочете, можете приготувати його вдома.
Порада No10 Приготуйте спеціальну воду для ополіскування волосся
Просто додайте у воду кілька крапель м’ятної олії (1 літр - 5 крапель) і промийте волосся. Це додасть вам свіжості та легкості. Цей засіб може навіть позбутися головного болю. Ефективно бореться з лупою. Допомагає видалити шкірне сало з волосся.