Як отримати позатілесний досвід за допомогою кількох простих технік
Томас Метцингер директор Групи теоретичної філософії Університету Йоганнеса Гутенберга в Майнці, Німеччина, опублікував у 2003 році монографію "Бути ніким", а в 2009 році - книгу "Тунель Его". У цих працях німецький філософ стверджує, що насправді люди мають самосвідомість лише стосовно зовнішніх відчуттів, що все є процесом, яким можна керувати за допомогою концентрації.
Таким чином, на думку Метцінгера, кожен може навчитися певним технікам, за допомогою яких "вийти з власного тіла", просто керуючи почуттями.
Що таке самосвідомість?
Томас Метцингер говорить, що Я - це не що інше, як процес, за допомогою якого зовнішній світ упорядковується і набуває значення, він стає цілісною, унікальною психічною моделлю.
Таким чином, не дивно, що люди насправді ототожнюються зі своїми відчуттями, вони відчувають, що ця «самосвідомість», їхнє «Я» знаходиться десь у голові, точніше за очима.
Це пов’язано з тим, що в цій ділянці тіла зосереджені всі органи чуття: зір, слух, нюх, смак.
Через сенсації люди отримують інформацію про навколишній світ. Тому, якщо ви хочете позбутися враження, що ваше «я» у вас у голові, вам потрібно зосередитися на відчуттях, які походять не від цих почуттів, а від інших.
Ідею Метцингера також представив філософ і антрополог Грегорі Бейтсон. Він розпочав із наступного прикладу: чи вважає сліпий, який використовує палицю, щоб ходити і розрізняти навколишні предмети, цю палицю, яка замінює його відсутність почуття, частиною свого єства? Ні, це просто допомога, інструмент.
Таким чином, люди торкаються стіни і вважають, що їх рука є частиною їх, а стіна є чимось зовнішнім, що є дещо помилковим. Тому що вони можуть використовувати цю стіну, щоб відчути щось інше, наприклад, вібрації, спричинені вантажівкою, що проїжджає повз будинок. Таким чином, горизонт сприйняття розширюється, зовнішній об’єкт стає інструментом, подібним до почуттів.
Для Бейтсона межі між зовнішнім і "я" довільні, проста ілюзія, створена об'єктом, на якому людина фокусується.
Прийоми декорпоралізації
Починаючи з цієї теорії, Метцингер пропонує вам цікавий експеримент, за допомогою якого ви можете прикрасити себе, говорить він.
Спочатку потрібно лягти на підлогу, десь тихо, і зосередитися на деталях тактильних відчуттів. Наприклад, зверніть увагу на фактуру килима, яку ви відчуваєте під долонями.
Це не дуже важко, це як коли ти робиш приємний масаж. Подумайте лише про те, як руки масажистки рухаються по вашому тілу, будь-яка інша думка повинна бути вигнана з вашого розуму. Таким чином, центр вашої уваги та свідомості переходить від голови до іншої ділянки тіла, на якій ви фокусуєтесь.
Наступним кроком є використання підлоги, щоб відчути певні вібрації, спричинені, наприклад, вантажівкою. Подібно до того, як ви змогли знайти своє "я" в різних частинах тіла, тепер ви можете знаходити його в місцях поза своїм тілом. Пам’ятайте: самосвідомість - це лише спосіб, яким ваш розум упорядковує образ зовнішнього світу.
Порушення, що змінюють природне сприйняття "Я"
Звичайно, Метцінгер не обіцяє вам, що у вас буде сцена, подібна до тих, що у фільмах: ви не будете плавати над власним тілом, як привид. Але ви зможете знайти своє «я» десь поза своїм тілом, використовуючи описану вище техніку, яку сотні років практикували буддистські ченці.
Студентка Оттави є експертом у цьому методі добровільної декорпоралізації, і її справа зараз досліджується дослідниками. Вони хочуть спостерігати, які ділянки мозку беруть участь у різних переживаннях, пов’язаних із самосприйняттям та розташуванням.
Важливу інформацію в цьому відношенні також надають різні рідкісні захворювання, такі як Синдром Антона-Бабінського. Люди, які страждають цією хворобою, є сліпими, але вони цього не усвідомлюють, вони впевнені, що прекрасно бачать.
Можливо, це навіть химерніше Синдром Котара. Пацієнти впевнені, що їх насправді не існує, і хоча вони можуть взаємодіяти з іншими, жоден раціональний аргумент не може переконати їх у тому, що вони живі.
Контрольовані позатілесні експерименти в лабораторії
Відчуття декорпоралізації зазвичай виникає у випадку людей, які пережили шок або перебувають у важкому стані, на межі життя та смерті. Це часто асоціювалося з явищем «переживання на межі смерті», хоча це лише частина цього дивного явища, як він описує його тими, хто ним жив.
І люди, які страждають на параліч сну, іноді повідомляють про такі відчуття, коли вони мають галюцинації або свідомі сни і відчувають, що вони плавають над власним тілом.
Стан також можна отримати за допомогою медитації або в лабораторії, шляхом контрольованих експериментів.
У 2007р, Генрік Ерссон, Професор когнітивної нейронауки в Інституті Каролінської в Стокгольмі він провів унікальний тест. Він попросив добровольців носити спеціальні окуляри, за допомогою яких вони могли б бачити свою спину, ніби зайняли місце людини, яка відставала від них на два метри.
Згодом випробовуваних чіпали палицею в грудях і заявляли, що вони ідентифікували себе з віртуальною людиною, яка стояла за ними, ніби мозок перерахував положення свого Я у цій кімнаті.
Експеримент показав, що люди сприймають себе завдяки сигналам, що надходять через органи чуття. Якщо вони не збігаються, відчуття "я" зникає і може з'явитися враження ототожнення з іншим тілом.
Також професору Ерссону вдалося пояснити явище "фантомних кінцівок", яке трапляється у деяких пацієнтів, які перенесли інсульт. В ході експерименту він змусив кількох здорових суб'єктів відчути себе третьою рукою, продемонструвавши тим самим важливість зору у сприйнятті власного тіла.
В іншому експерименті, проведеному Бьорн ван дер Хоорт, добровольці були впевнені, що вони перебувають у тілі гігантського манекена або у тілі ляльки. Згодом це усвідомлення може бути використано для спеціалістів для управління гігантськими або мікроскопічними роботами з силою думки, як аватар.