Як ожиріння та анорексія впливають на здоров’я серця
Огляд
Екстремальні коливання ваги, такі як спричинені ожирінням та анорексією, мають великий вплив на здоров’я серця та підвищують ризик розвитку серцевих захворювань.
Хороший контроль кількості кілограмів означає не підтримку сифілітичної фігури, а здорову вагу, необхідну для нормального функціонування серцево-судинної системи.
Дієта, що складається з продуктів з високою харчовою цінністю та регулярних фізичних вправ, означає мінімальні шанси розвитку ожиріння або анорексії - двох станів, які можуть загрожувати життю.
Будьте в курсі еволюції епідемії коронавірусу в Румунії! Захищайте себе та захищайте інших, дотримуючись заходів запобігання, рекомендованих владою.
Зміст статті
Ожиріння та ризик розвитку серцевих захворювань
Рівень ожиріння тривожно зріс у всьому світі. Населення будь-якого віку нехтує необхідністю дотримуватися здорового харчування та уникати сидячого способу життя, сприйнятливе до гіпертонії, діабету чи атеросклерозу, важливих факторів ризику у разі виникнення серцевих захворювань.
Ішемічна хвороба серця, яка сприяє ожирінню, є основною причиною смерті у всьому світі як серед чоловіків, так і серед жінок. Коли наліт атероми осідає на стінках коронарних артерій, кровотік вже не може циркулювати оптимально, і ця закупорка може спровокувати інфаркт міокарда. Коли серце більше не може перекачувати кількість крові, необхідної організму для виконання своїх життєво важливих функцій, настає серцева недостатність.
На додаток до високого кров'яного тиску та діабету, ожиріння є фактором ризику апное уві сні (повторні дихальні паузи, часті під час сну) та фібриляції передсердь (найпоширеніший розлад серцевого ритму). Пацієнтам, які отримали цей діагноз, важливо тримати вагу свого тіла під контролем завдяки правильному харчуванню та регулярним фізичним вправам.
Румунія посідає третє місце в Європі за рівнем смертності від серцево-судинних захворювань, що становить приблизно 60% смертей, зафіксованих за один рік. Люди, які страждають ожирінням, частіше страждають на серцевий напад до 45 років. Так само у підлітків із надмірною вагою частіше трапляється серцевий напад до 35 років, ніж у тих, хто має нормальну вагу.
Анорексія та її вплив на здоров’я серця
Анорексія є серйозним розладом харчування, який разом із булімією має найвищий рівень смертності серед усіх психічних захворювань. Пацієнти, які страждають на анорексію, позбавляють свій організм поживних речовин, необхідних для його нормального функціонування.
Одним із початкових наслідків голодування є зміни частоти серцевих скорочень. Серцеві м’язи стають дисфункціональними, оскільки впливають електричні імпульси, що контролюють серцебиття. Враховуючи, що нормальний пульс у спокої для дорослої людини становить 60-100 ударів на хвилину, у пацієнта з важкою анорексією знижується нижче 60 ударів на хвилину. З медичної точки зору це явище називається брадикардією.
Коли серце працює повільніше, кровотік, який циркулює по всьому тілу, сповільнюється, встановлюючи низький кров'яний тиск. Симптомами цього явища є запаморочення та непритомність, загальна слабкість та млявість.
Анорексія надає руйнівний вплив на серце, зменшуючи його нормальний розмір і викликаючи небезпечне падіння артеріального тиску. У пацієнтів з анорексією виникають надзвичайно серйозні ускладнення, такі як атрофія серця, гіпотонія, серцева недостатність та зупинка серця.
Як тільки вага людини, яка страждає анорексією, досягає небезпечно низького рівня, організм не тільки використовує скелетні м’язи, щоб перебрати необхідні йому білки, але і починає використовувати серцеві м’язи. Це пояснює симптом атрофії серця, характерний для цього розладу харчування.
Позбавлення поживних речовин впливає, по суті, на всі м’язи тіла через електролітного дисбалансу в крові та м’язовій тканині. І скелетні м’язи, і серцевий м’яз скорочуються і розслабляються в процесі, який контролюється змінами запасів кальцію, калію та натрію. Гіпотрофія впливає на скорочення м’язів, як і при булімії.
Розлади харчування
Вроджений імунітет проти набутого імунітету
Важкі порушення електролітного балансу в організмі можуть призвести до аритмій, серцевої недостатності та раптової смерті. Якщо в результаті лікування анорексії відбувається збільшення ваги, симптоми серцевих проблем поступово покращуються.
Як тільки анорексик починає проявляти серцеві симптоми, ретельний медичний контроль стає важливим. Коли частота серцевих скорочень падає нижче 50 ударів на хвилину, фізичні вправи та споживання кофеїну надзвичайно небезпечні, оскільки це робить додатковий тиск на серце. І оскільки пацієнти з анорексією, як правило, споживають багато сечогінної рідини та нав’язливо тренуються, щоб схуднути, ризик раптової смерті ще вищий.
Лікування анорексії повинно суворо враховувати симптоми серця. Наприклад, примусовий прийом великої кількості їжі (особливо з концентрованих джерел глюкози) надалі впливає на електролітний дисбаланс в організмі. Тому терапевтичний підхід передбачає поступове збільшення споживаних калорій, відпочинок та прийом здорової їжі, яка в основному забезпечує складні білки та вуглеводи.
Психологічне консультування та психіатрична допомога - інші важливі компоненти лікування анорексії.
Підтримка здорового серця
Тому здорове серце залежить від здорового індексу маси тіла, який знаходиться між стандартними значеннями 18,5 - 24,9. Основні фактори, що суттєво знижують ризик серцевих захворювань, такі
- регулярні фізичні навантаження;
- контроль холестерину;
- дотримання здорового харчування;
- контроль артеріального тиску;
- підтримання маси тіла в межах норми;
- контроль рівня глюкози в крові;
- уникати куріння.
Введення цих важливих факторів способу життя означає на 80% менший ризик розвитку серцевих захворювань.