Як перестати закушувати тортами, цукерками та тістечками в офісі HuffPost Life

Продовжуючи переглядати цей веб-сайт, ви приймаєте використання файлів cookie, щоб пропонувати вам вміст та послуги з урахуванням ваших сфер інтересів та нашої політики конфіденційності. Дізнайтеся більше та керуйте цими налаштуваннями.

офісі

ЗДОРОВ'Я - Ви дуже раді вранці принести круасани своїм колегам. Так само, як ви любите, коли Полетт випікає торт на вихідних, щоб насолоджуватися вдень. Жир і цукор. Що ще ти хочеш? За винятком того, що у вашій ванній кімнаті є ваша думка щодо масштабу. І цей заклик - страшний! - Британські стоматологи для боротьби з цією «кондитерською культурою», яка приносить лише порожнини та ожиріння.

Пекло! Ви шкодуєте, що прийняли цей шоколадний біль, принесений сьогодні вранці Жан-Полем. І цей сприятливий момент, який ви зазвичай проводите біля останньої кулінарної спроби Женев’єва, що з цим стане? Зіткнувшись із цими страшними запитаннями, які всі ми маємо в офісі, ми взяли інтерв’ю у двох дієтологів, Жана-Філіппа Цермати (автора «Схуднення без дієти») та Ентоні Берту (спеціалізується на мікро-харчуванні). скоріше заспокійливий!

Ми вам все це пояснюємо у відео вище. Приберіть свої морквяні палички і не гнівайтесь ні на Жан-Поля, ні на Полетту, ні на Женев'єв.

Також на The HuffPost: