Як підробити калорії під час свят! Напої, які швидко спалюють жир і позбавляють вас

Журналіст, модератор шоу "Тільки добре" Антени 3 та ранкових новин вихідних, Ела вірить в інформацію та її силу змінити світ. Зірка розповідає нам, як "підробити" калорії під час свят.

"Оскільки я переконана, що ви втомилися слухати про соки та енергетики, які нічого не роблять, але потроху додають калорії, які ми споживаємо щодня, сьогодні я вирішив залишити вас, тому перед Різдвом короткий список чудових напоїв, що спалюють жир. Можливо, включить їх у меню. Деякі смузі абсолютно смачні та вносять на святковий стіл нотку екзотики. Плюс, що гості, які сидять на дієті (так, навіть зараз), будуть вдячні що ви не порушуєте їх калорійний баланс і не даєте їм альтернативи салату з яловичини.

Отже, кілька прийомів, за допомогою яких ми робимо рідини своїм ідеальним союзником:

Крижана вода: поряд із зеленим чаєм, кавою (без цукру), молоко та фруктовий сік стимулює травлення, пришвидшує кишковий транзит, збільшує швидкість метаболізму до 30%, знижує апетит та сприяє виведенню токсинів. 8 склянок льоду на день спалює 200 калорій. Оскільки вода холодна, організм споживає калорії, щоб довести її до своєї температури.