Як підтримувати Адель після раптової втрати 45 кг
- Інна Поліщук
- 8 червня 2020 року 1 хв читання
Раптове ослаблення співачки Адель все ще викликає багато питань. Багато людей хочуть дізнатися секрет такого прекрасного тіла за дуже короткий час.
Враховуючи те, що співачка не захоплюється кулінарією, вона одночасно користується службою доставки смачних і корисних страв. Окрім годин, проведених у спортзалі, Адель також піклується про харчування, щоб воно було збалансованим та корисним для організму.
Навіть під час пандемії співачка регулярно відвідує спортзал. Близьке джерело розповіло The Sun, що Адель робить замовлення, що складається з 3-х разового харчування. Загалом співачка за день споживає 1700 ккал, підтримуючи дефіцит калорій.
Деякі приклади страв із збалансованого меню співачки: запечений лосось, млинці з непросіяного борошна, кесаділья з яйцем. Маючи різноманітне та смачне меню, співачка зараз легко підтримує свою вагу.