Як підтримувати фізичну форму Дженніфер Еністон та Різ Уізерспун, спорт, періодичне голодування та соки

Багато знаменитостей підтримують свій завидний зовнішній вигляд за допомогою дорогих процедур та косметичних хірургічних втручань, але Дженніфер Еністон (50 років) та Різ Уізерспун (43 роки) входять до ліги тих, хто докладає реальних зусиль, щоб виглядати добре та виглядати.

Дві зірки сказали в інтерв'ю американській радіостанції, що секрет вони складаються з періодичного голодування щонайменше 16 годин, фруктово-овочевих соків та щонайменше шести фізичних тренувань на тиждень. Єдиним днем ​​тижня, коли я можу їсти що завгодно, є неділя, але навіть тоді в списку уподобань Дженніфер є сік селери. Я не снідаю, бо постію з перервами, я помітила величезну різницю в своєму тілі, коли я не їла тверду їжу протягом 16 годин », - говорить Дженніфер Еністон.

Різ Уізерспун не снідає, а лише вранці п'є зелений сік і каву та додає, що вважає Дженніфер своїм гуру стилю життя. Різ, мати трьох дітей, прокидається вночі, о 5.30 ранку, о 7.30 вона готова до фізичних вправ, і ця програма повторюється шість днів на тиждень. Дженніфер Еністон робить приблизно чотири тренування на тиждень, а її ранок починається з соку селери, медитації та тренувань.

Дві актриси знімаються у новій телевізійній драмі "Ранкове шоу", яка транслюватиметься на Apple TV з листопада. Двоє головних героїв також є продюсерами серіалу, який відображає суперництво та сексуальні домагання в телевізійній станції.

---