Як підтримувати фізичну форму Голівудської блондинки; Секрети зірок
Ніколетт Шерідан: збалансована дієта
Красива актриса дотримується збалансованого харчування і дуже уважно ставиться до того, що вона вживає. Нічого, що ви споживаєте, немає у великій кількості. Актриса любить свіжі фрукти, овочі та солом'яну картоплю та піцу. Що стосується спорту, Ніколлет - не з тих людей, які бояться спортзалу. Вона любить бути активною і тренується, наскільки може.
Крістіна Епплгейт: йога та танці
Крістіна дуже дбає про споживані їй продукти і намагається харчуватися якомога здоровіше.
Однак іноді він відхиляється від правил і балує себе шматочком піци. Навчальна програма актриси проходить під наглядом тренера Джанетт Дженкінс. Улюблені заняття - йога та танці.
Сара Джессіка Паркер ненавидить тренування
Вона тримає свою фігуру, дотримуючись дієти The Zone, і, хоча їй не подобається відвідувати тренажерний зал, актриса дотримується тренувальної програми. Сара зізнається, що важко утримати фігуру за голлівудськими мірками.
Біг, пілатес, підйом по сходах та йога - одні з фізичних навантажень, якими актриса займається, щоб підтримувати фізичну форму.
Шерон Стоун: дієта без цукру
Шерон - одна із зірок, яка не голодує і не докладає великих зусиль у тренажерному залі в бажанні мати тіло, гідне Голлівуду. Але він вміє підтримувати фізичну форму. Дієта, за якою дотримується красива блондинка, не містить цукру, а їжа вибирається відповідно до глікемічного індексу.
Шарліз Терон любить балет
Красива актриса любить червоне м'ясо, а звичайний сніданок складається зі стейка та яєць.