Як підтримувати фізичну форму Лора Косої

Лаура Косої має завидну фігуру навіть після того, як стала мамою. Актриса розповіла, як підтримувати форму і яку дієту дотримуватися.

Хоча у неї не так багато часу для занять спортом, Лора Косої сказала, що їжа та спосіб життя для неї чудові. Нещодавно зірка розповіла про свій раціон та продукти, які вона часто їсть.

Як підтримувати фізичну форму Лора Косої

"Я п'ю багато води. Це в першу чергу. З того часу, коли я прокидаюся, до вечора. Я постійно маю при собі пляшку води. Йду, гуляю. Я не можу потрапити до спортзалу, бо зараз у мене хаотичний графік. Я працюю над двома шоу, у мене є репетиції, я відвідую такий захід, який заслуговує на всю мою енергію, і я не можу займатися таким спортом, як хотів би, але мені все одно, що я їм ", - сказав Косой за Клік.

"Я намагаюся їсти фрукти щодня. І я не обов’язково їжу, я не знаю, які екзотичні фрукти, я їм те, що зараз є на ринку, яблука, груші, сливи, виноград. Я не цураюся сезонних фруктів. Але явно не сумую за авокадо. Також я їжу вуглеводи, їжу макарони, їм все ", Лора також сказала.

Актриса детально розповіла, коли їсть: "Вранці у мене досить послідовна їжа. Я добре харчуюся, тоді я ситно їжу приблизно в 14.15, потім ввечері приблизно в 18-19 це останній прийом їжі, який зазвичай не такий послідовний. Я їжу, наприклад, салат з квасолі, або рибу, смажену на грилі, щось дуже легко приготувати без хліба ".