Як підтримувати фізичну форму Міранда Керр
05 липня Як підтримувати фізичну форму Міранда Керр?
Міранда Керр, одна з найкрасивіших супермоделей планети, розкрила нам секрети своєї бездоганної фігури. Ні, це не передбачає щоденного голодування, сотні годин пробіжок, зумби чи інших таких божевільних речей, як ви можете подумати, а добре продуману стратегію: година йоги щодня та диво-смузі-сніданок.
Поряд з Гвінет Пелтроу, Джессікою Альба та Хайді Клум, Міранда є однією зіркою, яка пропагує здоровий спосіб життя: вона може похвалитися лінійкою органічної косметики (Kora від Міранди Керр) і навіть оздоровчою книгою (Цінуй себе: Думки про силу для мого покоління).
І якщо у Гвінет Пелтроу є відомий щоденник та дві кулінарні книги, Журдан Данн - кулінарну програму, Робін Лоулі - Tumblr та Валентина Зеляєва, Роузі Хантінгтон Уайтлі чи Олена Пермінова часто використовують свої акаунти в Instagram, щоб ділитися своїми рецептами, час прийти час для Міранди Кер запустити власний відеоканал на відомому сайті net-a-porter.com.
У першому епізоді серії "The Body Beautiful" Міранда розкриває рецепт чудового смузі, з якого вона починає свій день: смачна і надзвичайно корисна суміш кокосового молока, насіння годжі, спіруліни, насіння чіа та інших таких натуральних інгредієнтів.
"Хлопчики мають свої машини, я маю свій Вітамакс", - розважає Міранда, яка оголошує себе шанувальницею натуральних соків та смузі та, звичайно, блендера, з яким вона їх готує.
Ще один головний секрет моделі: Перше, що він робить вранці, одразу після пробудження, це випиває "склянку теплої води, в яку я вичавив лимон".
Далі, звичайно, це заняття йогою, яке вона робить прямо на терасі своєї квартири, і це допомагає їй не тільки підтримувати фізичну форму, але й допомагає впорядковувати думки.
Я ж тобі казала, що це надзвичайно цікаво, правда ?! Ми не можемо дочекатися наступного відео з серії, створеної Мірандою Керр для net-a-porter.com.
Які у вас секрети? Які продукти дають вам енергію на цілий день чи які чудові рецепти смачного і корисного сніданку?