Як пити цілий день, не знепритомнівши Мобільний
Якщо ви придбали квиток на B'estfest 2012 або на будь-який інший фестиваль, який не складає лише кількох годин веселощів, але навіть днів, можливості для веселощів до ранку, ви повинні знати, як можна пити і веселитися годинами без ви глузуєте над собою, втрачаючи свідомість або почуваючись дуже хворим.
Ось що вам потрібно зробити, на думку Gizmodo, для досягнення цього "досягнення":
Створіть ритм
Вам потрібно витривалість, щоб пити цілий день, не відчуваючи нудоти. Просто отруїться покроково і подивіться, наскільки ви можете протистояти. Це більше схоже на марафон, ніж на спринт. Дуже важливо слухати своє тіло, адже воно підкаже, коли цього достатньо, і слід зробити перерву.
Максимальний об’єм, мінімальний удар
Чим більше алкоголю, тим краще. Іншими словами, чим менше концентрована кількість вживаної рідини, тим менше алкоголю впливатиме на організм. Наприклад, якщо ви п'єте пиво, у якому мало алкоголю, можна цілий день чинити опір без проблем. Однак якщо ви п'єте віскі, то ніхто не гарантує, що ви пройдете навіть першу годину.
Їжа необхідна, тому що якщо ви п'єте натщесерце, це рецепт катастрофи - від запаморочення, непритомності, блювоти та всього асортименту. Їжте їжу регулярно і не просто закуски, а регулярні страви.
Почніть ранок з ситного сніданку. Не забувайте про складні вуглеводи. Їжте млинці з борошна грубого помелу, яєць або навіть шинки. Білок і жир перетравлюються довше, тому вони допоможуть довше протистояти. Чізбургер - ідеальна їжа в цій ситуації.
Навіть вночі намагайся їсти, щоб наступного ранку ти не прокинувся слабким.
Регідратуйте себе
Алкоголь є сечогінним засобом, тому ви будете частіше ходити в туалет, що призводить до зневоднення, однієї з основних причин нудоти. Вода - твій друг. Не кислі напої, не мінеральна вода, а звичайна вода.
Намагайтеся випивати по одній склянці води на кожну склянку алкоголю, щоб мозок міг працювати якнайкраще. Чим більше води не вистачає в організмі, тим сильніший буде головний біль і тим важче вам буде правильно мислити. Особливо перед сном намагайтеся пити якомога більше води.
Коли ви втомилися, навіть півлітра пива може вас збити. Постарайтеся відпочити як можна довше перед вечіркою. Втома ускладнює організм для переробки та виведення алкоголю, тому рівень енергії також знижується, а також витривалість. Навіть симптоми втоми можуть проявлятися так само, як симптоми пияцтва, і коли ці два переплітаються, результат гірший.
Спокійно
Якщо ви призначите такий день на спекотний літній день, алкоголь, безсумнівно, пом’якшить вас швидше, ніж у зимовий. Крім того, артеріальний тиск підвищуватиметься, тому це може бути небезпечним, навіть призвести до інфаркту або інсульту. Будьте дуже обережні з сумішшю між напоєм і теплом.
Коли ви ходите в туалет кожні 10 хвилин, ви втрачаєте не тільки воду, але і важливі поживні речовини, так що похмілля буде відчуватися сильніше. Важливо замінити ці поживні речовини, оскільки вітаміни групи В є найважливішими. Ви можете споживати напої, призначені для спортсменів, які містять поживні речовини, які підтримують вас у прийнятній формі.